Sanfter Einstieg in Yoga

Sanfter Einstieg in Yoga

Dieses Programm ist wie eine klassische Yogastunde für Einsteiger aufgebaut. Wir beginnen mit einer Anfangsentspannung und Pranayama, einer Atemübung, die den Geist zur Ruhe bringt, danach folgt der Sonnengruß, um den Körper zu erwärmen, dem sich der Asana Teil anschließt. Den Abschluss bildet eine Tiefenentspannung, um die aufgewirbelten Energien wieder zu harmonisieren.

20141 h 30 min

20141 h 30 min

Obsada: Inga Stendel

DLA WSZYSTKICH

Sanfter Einstieg in Yoga

20141 h 30 min

Dieses Programm ist wie eine klassische Yogastunde für Einsteiger aufgebaut. Wir beginnen mit einer Anfangsentspannung und Pranayama, einer Atemübung, die den Geist zur Ruhe bringt, danach folgt der Sonnengruß, um den Körper zu erwärmen, dem sich der Asana Teil anschließt. Den Abschluss bildet eine Tiefenentspannung, um die aufgewirbelten Energien wieder zu harmonisieren.

Twórcy i obsada

Reżyserzy: Inga Stendel

Producenci: Inga Stendel

Obsada: Inga Stendel

Wytwórnia filmowa: POLAR Film + Medien GmbH

Recenzje

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