Yoga Strength & Flexibility - Sanela Osmanovic

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In this series Sanela Guides you through various yoga exercises to help you strengthen your body as well as keeping it fit and flexible. This series is for all levels and is beginner friendly.

2017시즌 1개

2017시즌 1개

출연진: Sanela Osmanovic

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시즌 1

3 에피소드

1. Part 1 - Spinal Stability

1. Part 1 - Spinal Stability

Part 1 is all about stabilizing the spine, increasing mobility & flexibility whilst also toning your inner thighs, quads & glutes.

Part 1 is all about stabilizing the spine, increasing mobility & flexibility whilst also toning your inner thighs, quads & glutes.

전체

23분

2017년 3월 15일

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2. Part 2 - Core Strength

2. Part 2 - Core Strength

In part 2 you will learn to build your mid section, increasing stability and flexibility and also releasing stress

In part 2 you will learn to build your mid section, increasing stability and flexibility and also releasing stress

전체

27분

2017년 3월 15일

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3. Part 3 - Ab Strength

3. Part 3 - Ab Strength

Part 3 builds on part 2, helping you further develop your core muscles and also helps you drop belly fat

Part 3 builds on part 2, helping you further develop your core muscles and also helps you drop belly fat

전체

23분

2017년 3월 15일

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Yoga Strength & Flexibility - Sanela Osmanovic

2017시즌 1개

In this series Sanela Guides you through various yoga exercises to help you strengthen your body as well as keeping it fit and flexible. This series is for all levels and is beginner friendly.

크리에이터 · 출연진

프로듀서: Corrina Rachel

출연진: Sanela Osmanovic

스튜디오: Psychetruth Target Public Media LLC

리뷰

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