メニュー
Caret Down
閲覧
JA
Caret Down
Bahasa Indonesia
Bahasa Melayu
Dansk
Deutsch
English
Español
Español Latinoamérica
Français
Italiano
Magyar
Nederlands
Norsk
Polski
Português (Brasil)
Português (Portugal)
Română
Suomi
Svenska
Türkçe
Wikang Filipino
Čeština
Ελληνικά
Русский
עברית
العربية
हिन्दी
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
日本語
简体中文
繁體中文
한국어
アカウントサービス
サインイン
JA
Caret Down
Bahasa Indonesia
Bahasa Melayu
Dansk
Deutsch
English
Español
Español Latinoamérica
Français
Italiano
Magyar
Nederlands
Norsk
Polski
Português (Brasil)
Português (Portugal)
Română
Suomi
Svenska
Türkçe
Wikang Filipino
Čeština
Ελληνικά
Русский
עברית
العربية
हिन्दी
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
日本語
简体中文
繁體中文
한국어
アカウントサービス
サインイン
Essential Sleep: Audio Meditation
This yoga nidra practice helps to prepare your mind and body for a good night’s rest. This systematic process of relaxation encourages release of tension in the body, softness in the mind, and a gentle fade into the nourishing cocoon of sleep.
30分
2021
7+
Subtitles Cc
フィットネス
Gaiaの無料体験を開始する
Add
ウォッチリスト
好き
好きではない
Share Android
共有
Store Filled
Gaiaの無料体験
利用規約が適用されます
関連コンテンツ
詳細
関連コンテンツ
この作品を観た人はこんな作品も観ています
Forward
Hypnotherapy for Stress & Anxiety
Store Filled
Invite Sleep: Audio Meditation
Store Filled
The Path to Sleep: Audio Meditation
Store Filled
Peaceful Sleep: Audio Meditation
Store Filled
Parasympathetic Response: Audio Meditation
Store Filled
Restorative and Yoga Nidra Exploration
Store Filled
Into Bed: Audio Meditation
Store Filled
Release into Sleep: Audio Meditation
Store Filled
Clear Your Mind Meditation
Store Filled
Restoring Vitality: Audio Meditation
Store Filled
Restorative Relaxation: Audio Meditation
Store Filled
The Edge of Innovation: Audio Meditation
Store Filled
Hypnotherapy for Better Sleep
Store Filled
Forward