The FIRM Pump Jump & Jab
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The FIRM Pump Jump & Jab

Saison 1
This powerful fat-burning routine fuses cardio kickboxing with total body sculpting. Master Instructor Kelsie Daniels guides you as you kick-start your metabolism and break weight loss plateaus.
20152 épisodesTV-G (TOUS PUBLICS)
Fitness
Essai gratuit de Gaia

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Épisodes

  1. S. 1 ÉP. 1 - The FIRM Pump Jump & Jab

    31 décembre 2014
    42 min
    TV-G (TOUS PUBLICS)
    Condition your body from head to toe with basic, yet intense kickboxing and muscle toning exercises, all set to a high-energy beat.
    Essai gratuit de Gaia

  2. S. 1 ÉP. 2 - Bonus Hit Every Muscle

    31 décembre 2014
    7 min
    TV-G (TOUS PUBLICS)
    Hit Every Muscle in 5 Minutes!
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