Kyle, Bronte y Cody deben superar los obstáculos de los bloqueos de COVID-19 y las restricciones de entrenamiento únicas mientras entrenan para los Juegos Olímpicos de Tokio.

Dependiendo de la orientación de los entrenadores, la familia y los equipos, las presiones del año olímpico aumentan. Las lesiones físicas y las batallas contra la salud mental amenazan los preparativos.

Las carreras musicales, las relaciones y las búsquedas personales se dejan de lado para perseguir la gloria olímpica. Ian revela la dificultad de salir del clóset públicamente.

La comunidad de la natación vuelve a reunirse después de un año de aislamiento. Los atletas veteranos Kyle y Bronte luchan contra el tiempo y deben priorizar las lesiones, mientras que el novato Cody ha tenido un comienzo prometedor.