Walking for Your Week
第 1 季
7 集
Day 1 - 1
Day 1 - 1
Kick start your week with this walking workout that includes upper and lower body toning.
31 分钟
2016年12月31日
Day 2 - 2
Day 2 - 2
A walking routine with exercices to tone your arms and abs while burning calories.
28 分钟
2016年12月31日
Day 3 - 3
Day 3 - 3
Get some cardio conditioning with this 30 minute walking workout that focuses on the lower body and core.
30 分钟
2016年12月31日
Day 4 - 4
Day 4 - 4
A walking workout that targets the full body for maximum calorie burn.
31 分钟
2016年12月31日
Day 6 - 6
Day 6 - 6
A low-impact cardio workout to help you tighten and tone your entire body.
31 分钟
2016年12月31日
Day 7 - 7
Day 7 - 7
A fat burning workout with low-impact cardio and exercises to tone the butt.
31 分钟
2016年12月31日
