14-Day Weight Loss Full Body Workout Challenge | Eliz Fitness

14-Day Weight Loss Full Body Workout Challenge | Eliz Fitness

Sezóna 1
Slim down and tone up with the ultimate 14-day weight loss workout challenge from instructor Eliz Perez. Build foundations of strength and form to maximize fat burning, then speed things up and push yourself to start shedding pounds! Plus incorporate daily bonus tips and diet tricks to learn healthy habits and lose even more. This program is great for women and men of all ages and body types.
202014 epizodPRO VŠECHNY VĚKOVÉ KATEGORIE
Hobby
Bezplatné zkušební období kanálu Wellness Plus by Psychetruth

Platí smluvní podmínky

Epizody

  1. S1 E1 – Day 1: Total Body Foundations

    23. ledna 2020
    21 min
    PRO VŠECHNY VĚKOVÉ KATEGORIE
    Slim down and tone up with the ultimate 14-day weight loss workout challenge from instructor Eliz Perez.
    Bezplatné zkušební období kanálu Wellness Plus by Psychetruth

  2. S1 E2 – Day 2: Adding Cardio

    23. ledna 2020
    21 min
    PRO VŠECHNY VĚKOVÉ KATEGORIE
    Let's start adding in the cardio!
    Bezplatné zkušební období kanálu Wellness Plus by Psychetruth

  3. S1 E3 – Day 3: Intensity Boost!

    23. ledna 2020
    22 min
    PRO VŠECHNY VĚKOVÉ KATEGORIE
    Now it's time to amplify your workout.
    Bezplatné zkušební období kanálu Wellness Plus by Psychetruth

  4. S1 E4 – Day 4: Obliques and Inner Thighs

    23. ledna 2020
    23 min
    PRO VŠECHNY VĚKOVÉ KATEGORIE
    Eliz will help target areas in this episode.
    Bezplatné zkušební období kanálu Wellness Plus by Psychetruth

  5. S1 E5 – Day 5: Core, Glutes, and Legs

    23. ledna 2020
    23 min
    PRO VŠECHNY VĚKOVÉ KATEGORIE
    Let's work out our core, glutes, and legs with Eliz!
    Bezplatné zkušební období kanálu Wellness Plus by Psychetruth

  6. S1 E6 – Day 6: Intensity Boost!

    23. ledna 2020
    21 min
    PRO VŠECHNY VĚKOVÉ KATEGORIE
    Amplifying the work out challenge!
    Bezplatné zkušební období kanálu Wellness Plus by Psychetruth

  7. S1 E7 – Day 7: Lower Body Challenge

    23. ledna 2020
    23 min
    PRO VŠECHNY VĚKOVÉ KATEGORIE
    We will focus on our low body in this episode.
    Bezplatné zkušební období kanálu Wellness Plus by Psychetruth

  8. S1 E8 – Day 8: Total Body Cardio

    23. ledna 2020
    23 min
    PRO VŠECHNY VĚKOVÉ KATEGORIE
    Total Body Cardio with Eliz!
    Bezplatné zkušební období kanálu Wellness Plus by Psychetruth

  9. S1 E9 – Day 9: Endurance Challenge

    23. ledna 2020
    24 min
    PRO VŠECHNY VĚKOVÉ KATEGORIE
    Let's test your endurance in this episode.
    Bezplatné zkušební období kanálu Wellness Plus by Psychetruth

  10. S1 E10 – Day 10: Cardio Kicks

    23. ledna 2020
    24 min
    PRO VŠECHNY VĚKOVÉ KATEGORIE
    Cardio kicks!
    Bezplatné zkušební období kanálu Wellness Plus by Psychetruth

  11. S1 E11 – Day 11: 30 Minute Full Body Workout

    23. ledna 2020
    31 min
    PRO VŠECHNY VĚKOVÉ KATEGORIE
    Take this 30-minute full body work out to enhance your challenge.
    Bezplatné zkušební období kanálu Wellness Plus by Psychetruth

  12. S1 E12 – Day 12: Fitness and Flexibility

    23. ledna 2020
    34 min
    PRO VŠECHNY VĚKOVÉ KATEGORIE
    Fitness and Flexibility
    Bezplatné zkušební období kanálu Wellness Plus by Psychetruth

  13. S1 E13 – Day 13: 1 Hour Big Burners Workout

    23. ledna 2020
    1 h
    PRO VŠECHNY VĚKOVÉ KATEGORIE
    Challenge yourself and take this 1-hour big burner work out with Eliz!
    Bezplatné zkušební období kanálu Wellness Plus by Psychetruth

  14. S1 E14 – Day 14: 1 Hour Total Body Challenge

    23. ledna 2020
    57 min
    PRO VŠECHNY VĚKOVÉ KATEGORIE
    Congrats! You are now on our last day of the series!
    Bezplatné zkušební období kanálu Wellness Plus by Psychetruth