Amazing Arms Upper Body Workouts | The Banks Method: Pilates, Barre and Ballet Fusion

Amazing Arms Upper Body Workouts | The Banks Method: Pilates, Barre and Ballet Fusion

シーズン1
The ultimate four-part arm and upper body toning and strengthening series from fitness instructor Banks Cooney. Work your way through all four levels of fun pilates, barre, and ballet inspired exercises to trim and sculpt the arms. Start with beginner, and once you feel comfortable and confident, level-up! These workouts are great for women and men of all ages.
20194 エピソードすべて
ホビー・実用
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エピソード

  1. シーズン1エピソード1 - Beginner

    2019年10月29日
    11分
    すべて
    If you're a beginner, start here!
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  2. シーズン1エピソード2 - Intermediate

    2019年10月29日
    12分
    すべて
    When you feel like you've nailed the proper form, try the intermediate class.
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  3. シーズン1エピソード3 - Advanced

    2019年10月29日
    16分
    すべて
    Ready to ramp it up? Try the advanced sequence for even more upper body burn.
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  4. シーズン1エピソード4 - Master

    2019年10月29日
    21分
    すべて
    When all the other levels feel easy, it's time to test your limits with the master class!
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