Postmenopause Flexibility
gaia

Postmenopause Flexibility

Promote flexibility in the whole body after menopause, in this gentle practice. Find fluidity in the spine and then move to the floor for stretching and hip opening postures. Props: none
19நிமி2021எல்லாம்
உடற்தகுதி
Gaia-இன் இலவசச் சோதனை

விதிமுறைகள் பொருந்தும்

தொடர்புடையவை

வாடிக்கையாளர்கள் இதையும் பார்த்துள்ளனர்