Everyday Yoga: Light on Movement
gaia

Everyday Yoga: Light on Movement

Ingyenes próbaidőszak a(z) Gaia csatornához

Bizonyos feltételekkel.

Support longevity with this series to build strength, balance, and joint mobility — featuring steady, accessible movement and mindful modifications.
20251 évad
Fitnesz
Fitnesz
20251 évad
Szereplők: Rodney Yee
KORHATÁR NÉLKÜL
1. évad
4 epizód

  • 4. Balance

    4. Balance

    Explore balance and find your strength in the stabilizing muscles in feet and legs.
    Explore balance and find your strength in the stabilizing muscles in feet and legs.
    KORHATÁR NÉLKÜL
    16 min
    2025. júl. 13.

  • 3. Strength

    3. Strength

    Build strength in the core and shoulders in this sequence focused on plank pose.
    Build strength in the core and shoulders in this sequence focused on plank pose.
    KORHATÁR NÉLKÜL
    15 min
    2025. júl. 6.

  • 2. Joints

    2. Joints

    Gently explore and open the joints in your hips, spine, knees, shoulders, and wrists.
    Gently explore and open the joints in your hips, spine, knees, shoulders, and wrists.
    KORHATÁR NÉLKÜL
    20 min
    2025. jún. 29.

  • 1. Chair

    1. Chair

    Chair yoga can help open the conduits of the body and support your highest health at any age.
    Chair yoga can help open the conduits of the body and support your highest health at any age.
    KORHATÁR NÉLKÜL
    15 min
    2025. jún. 22.

    • Customers also watched

    Everyday Yoga: Light on Movement
    Fitnesz
    20251 évad
    Support longevity with this series to build strength, balance, and joint mobility — featuring steady, accessible movement and mindful modifications.
    Alkotók és szereplők
    Rendezők
    Unknown
    Szereplők
    Rodney Yee
    Stúdió
    Gaia
    Vélemények
    1. 5 csillag
      0%
    2. 4 csillag
      0%
    3. 3 csillag
      0%
    4. 2 csillag
      0%
    5. 1 csillag
      0%
    Az összes vélemény megtekintése
    Hangsávnyelvek
    English
    Feliratok
    English [CC]
    A megrendeléssel vagy a megtekintéssel elfogadja a használati feltételeinket. Értékesítő: Amazon.com Services LLC.

    Visszajelzés