Strong, Long, and Beautiful: Arms and Shoulders
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Strong, Long, and Beautiful: Arms and Shoulders

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Combining aligment based yoga, strength training, pilates and barre method exercises, this class offer a dynamic and skilfull way to work your arms, shoulders and upper back (with some core work to boot). Healthy shoulders require tone and length as well as full stability and range of motion in the joint. This unique class will leave your whole upper body feeling alive, open and strong. Learn to c
201427分
フィットネス
出演者：Ashleigh Sergeant
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クリエイターと出演者
監督
Unknown
出演者
Ashleigh Sergeant
提供
Gaia
レビュー
  1. 星5つ
    0%
  2. 星4つ
    0%
  3. 星3つ
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  4. 星2つ
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  5. 星1つ
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