365
- Sezonul 1
- Sezonul 3
- Sezonul 4
- Sezonul 5
- Sezonul 6
- Sezonul 7
- Sezonul 8
- Sezonul 9
- Sezonul 10
- Sezonul 11
- Sezonul 12
- Sezonul 13
- Sezonul 14
- Sezonul 15
- Sezonul 16
- Sezonul 17
- Sezonul 18
- Sezonul 19
- Sezonul 20
- Sezonul 21
- Sezonul 22
- Sezonul 23
- Sezonul 24
- Sezonul 25
- Sezonul 26
- Sezonul 27
- Sezonul 33
- Sezonul 34
- Sezonul 35
- Sezonul 36
- Sezonul 37
- Sezonul 38
- Sezonul 39
- Sezonul 40
- Sezonul 41
- Sezonul 42
- Sezonul 43
- Sezonul 44
- Sezonul 45
- Sezonul 46
- Sezonul 47
- Sezonul 48
- Sezonul 49
- Sezonul 50
- Sezonul 51
- Sezonul 52
- Sezonul 53
- Sezonul 54
- Sezonul 55
- Sezonul 56
- Sezonul 57
- Sezonul 58
- Sezonul 59
- Sezonul 60
- Sezonul 61
- Sezonul 62
- Sezonul 63
- Sezonul 64
- Sezonul 65
- Sezonul 66
- Sezonul 67
202322 episoade
Episoade
S61 E1 – January 2, 2023
1 ianuarie 202341minStart the year strong with a full body strength and conditioning workout! Medium to heavy dumbbells optional.Încercare gratuită pentru Daily BurnS61 E2 – Core & Cardio Combos
2 ianuarie 202340minPunch it out with endurance based cardio plus centering core work!Încercare gratuită pentru Daily BurnS61 E3 – Kettlebell Swing
3 ianuarie 202340minEmbrace four blocks of strength and power using one medium kettlebell or dumbbell. Time to play!Încercare gratuită pentru Daily BurnS61 E4 – January 5, 2023
4 ianuarie 202343minContract and release to the beat with this rhythmic mobility and flexibility workout! No equipment needed.Încercare gratuită pentru Daily BurnS61 E5 – Strength & Power Push
5 ianuarie 202340minGear up for two unique circuits of Strength, Isolations and Power. Medium to heavy dumbbells optional.Încercare gratuită pentru Daily BurnS61 E6 – Low Impact Strength
8 ianuarie 202341minStack intervals to build strength from head to toe. Medium to heavy dumbbells optional.Încercare gratuită pentru Daily BurnS61 E7 – A Lotta Tabata HIIT
9 ianuarie 202339minGear up for 5 rounds of Tabata to target the entire body. Take it up a notch for more sweat with mini-bands!Încercare gratuită pentru Daily BurnS61 E8 – Heavy Metal Strength
10 ianuarie 202341minTap into muscular endurance by starting heavy and finishing with bodyweight. No impact, major gains! Heavy dumbbells + mini band optional.Încercare gratuită pentru Daily BurnS61 E9 – Alignment Sculpt
11 ianuarie 202343minTrain your body and mind with a sculpt class to reinforce proper alignment. Light - medium dumbbells + mat.Încercare gratuită pentru Daily BurnS61 E10 – Go Heavy!
12 ianuarie 202342minGrit is the name of the game in this progressive three-circuit superset workout. Time to sweat! Heavy dumbbells recommended.Încercare gratuită pentru Daily BurnS61 E11 – January 16, 2023
15 ianuarie 202342minLayer on the moves and level up your strength with this interval stacking HIIT workout. Medium- heavy dumbbells optional.Încercare gratuită pentru Daily BurnS61 E12 – Battle of The Bands
16 ianuarie 202341minEmbrace time under tension and learn how low impact does not mean low Intensity in this total body workout. Grab your mini bands.Încercare gratuită pentru Daily BurnS61 E13 – Glute Max
17 ianuarie 202341minPerk up your glutes, fire up your core and much more in this total body sweat fest. Medium-heavy dumbbells recommended.Încercare gratuită pentru Daily BurnS61 E14 – Hip Opening Flow
18 ianuarie 202343minOpen up your hips, heart and hamstrings in this restorative yoga session. Let's flow! Yoga strap and block recommended.Încercare gratuită pentru Daily BurnS61 E15 – January 20, 2023
19 ianuarie 202342minChannel your favorite superhero in this family friendly HIIT workout! Light to medium dumbbells recommended.Încercare gratuită pentru Daily BurnS61 E16 – Building Blocks
22 ianuarie 202341minLearn simple moves and weave them together in fiery, 60 second complex strength intervals. Medium to heavy dumbbells optional.Încercare gratuită pentru Daily BurnS61 E17 – January 24, 2023
23 ianuarie 202341minDirty 30 Anyone!? Push your cardio capacity to the next level with a non-stop bodyweight workout.Încercare gratuită pentru Daily BurnS61 E18 – January 25, 2023
24 ianuarie 202340minPrime your muscles with strength circuits before you fight to the finish with three rounds of boxing! Med to heavy dumbbells recommended.Încercare gratuită pentru Daily BurnS61 E19 – Gentle Yoga
25 ianuarie 202341minKick off your shoes, ground down and give back to your body in this gentle yoga flow.Încercare gratuită pentru Daily BurnS61 E20 – Mini-Band Blast
26 ianuarie 202343minStrength+ Balance + Mini Bands = The perfect total body sweat sesh to kick off the weekend! Mini-Bands & Light Dumbbells recommended.Încercare gratuită pentru Daily BurnS61 E21 – January 30, 2023
29 ianuarie 202340minU CALL IT! This total body workout was created by YOU our Daily Burn community. Medium to heavy dumbbells optional.Încercare gratuită pentru Daily BurnS61 E22 – January 31, 2023
30 ianuarie 202338minSculpt and sweat through a cardio forward, fun mixed-tempo workout. Light dumbbells optional.Încercare gratuită pentru Daily Burn
