10-Minute Long Lean Ballerina Arms Workout | The Banks Method: Pilates, Barre, and Ballet Fusion

This quick and effective 10-minute workout by fitness instructor Banks Cooney will have you feeling the burn in those arms! These exercises will work the biceps, triceps, shoulders, and all the muscles in the upper-body PLUS optional lower body modifications for even more benefit. These fun Pilates and dance-inspired exercises are perfect for women of all ages.

12నిమి2019అన్నీ

ఫిట్‌నెస్

షేర్ చేయి

Wellness Plus by Psychetruth ఉచిత ట్రయల్, అద్దెకు పొందండి లేదా కొనండి

నిబంధనలు వర్తిస్తాయి

ఈ వీడియో చూడటం ప్రారంభించడానికి అద్దెలతో చేర్చి 30 రోజులు మరియు ప్రారంభించిన తర్వాత ముగించడానికి 48 గంటలు.

10-Minute Long Lean Ballerina Arms Workout | The Banks Method: Pilates, Barre, and Ballet Fusion

సంబంధితం

కస్టమర్‌లు వీటిని కూడా చూసారు