
3 פרקים
1. Core and Back Strength for Better Posture

1. Core and Back Strength for Better Posture
Get a better posture with Banks
2. Toning The Lower Abdominals for Flat Abs

2. Toning The Lower Abdominals for Flat Abs
Let's focus on toning the lower abdominals in this episode.
3. Toning The Obliques for a Slim Waistline

3. Toning The Obliques for a Slim Waistline
Try out this workout for a slim waistline and toning the obliques.
Beginner Pilates for the Core | The Banks Method
2020עונה אחת
יוצרים וצוות שחקנים
- מפיקים
- השחקנים
- אולפן
שפות שמע
כתוביות
הזמנה או צפייה בתוכן מהווה הסכמה לתנאים שלנו. נמכר על-ידי Amazon.com Services LLC.












