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En esta serie exclusiva de Gaia Original, Dave Asprey revela estrategias investigadas y probadas para desbloquear el potencial del cuerpo para sanar, transformar y prosperar.
20251 temporada
Reparto: Dave Asprey
7+
Temporada 1
10 episodios
  • 1. Nutrición: Cuál es el mejor combustible

    1. Nutrición: Cuál es el mejor combustible

    Para cambiar nuestra forma de entender la nutrición, Sumérgete con Dave Asprey en un superviaje.
    Para cambiar nuestra forma de entender la nutrición, Sumérgete con Dave Asprey en un superviaje.
    TODOS
    27 min
    5 ene 2025
  • 2. Ayuno: Maximiza tu energía

    2. Ayuno: Maximiza tu energía

    Aprende cómo Dave Asprey varía el estilo y el horario del ayuno.
    Aprende cómo Dave Asprey varía el estilo y el horario del ayuno.
    TODOS
    31 min
    5 ene 2025
  • 3. Fitness: Logra más sudando menos

    3. Fitness: Logra más sudando menos

    El ejercicio es transformado por Dave Asprey para alejarse de los regímenes de entrenamiento estacionarios.
    El ejercicio es transformado por Dave Asprey para alejarse de los regímenes de entrenamiento estacionarios.
    TODOS
    24 min
    12 ene 2025
  • 4. Sueño: Optimiza tu descanso

    4. Sueño: Optimiza tu descanso

    Dave Asprey explica por qué, aunque a menudo se pasa por alto, dormir bien es un factor crucial para el bienestar.
    Dave Asprey explica por qué, aunque a menudo se pasa por alto, dormir bien es un factor crucial para el bienestar.
    TODOS
    30 min
    19 ene 2025
  • 5. Intelecto: Modifica tus patrones mentales

    5. Intelecto: Modifica tus patrones mentales

    ¿Confusión mental, falta de memoria o cambios de humor? Dave Asprey revela las causas detrás de estos síntomas y cómo mejorar la función mitocondrial para recuperar claridad y equilibrio
    ¿Confusión mental, falta de memoria o cambios de humor? Dave Asprey revela las causas detrás de estos síntomas y cómo mejorar la función mitocondrial para recuperar claridad y equilibrio
    7+
    31 min
    26 ene 2025
  • 6. Detox: Kick Toxic Habits

    6. Detox: Kick Toxic Habits

    Dave Asprey’s detox strategies teach us to be aware, not afraid, of toxin exposure.
    Dave Asprey’s detox strategies teach us to be aware, not afraid, of toxin exposure.
    TODOS
    30 min
    2 feb 2025
  • 7. Sex & Hormones: Unlock Peak Performance

    7. Sex & Hormones: Unlock Peak Performance

    Dave Asprey explores how testing and replacement of hormones creates balance.
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    13+
    27 min
    9 feb 2025
  • 8. Supplements: Aim for Metabolic Efficiency

    8. Supplements: Aim for Metabolic Efficiency

    Dave Asprey emphasizes the essential role minerals play in producing daily energy.
    Dave Asprey emphasizes the essential role minerals play in producing daily energy.
    TODOS
    28 min
    16 feb 2025
  • 9. Stress: Build Resilience, Find Renewal

    9. Stress: Build Resilience, Find Renewal

    Dave Asprey highlights the vagus nerve’s role in stress management, and clarifies how heart rate variability can be measured, monitored, and manipulated.
    Dave Asprey highlights the vagus nerve’s role in stress management, and clarifies how heart rate variability can be measured, monitored, and manipulated.
    TODOS
    24 min
    23 feb 2025
  • 10. Espiritualidad: Sintoniza con la gratitud

    10. Espiritualidad: Sintoniza con la gratitud

    Dave Asprey explica cómo la bondad y el perdón pueden reprogramar mitocondrias dañadas por el trauma y equilibrar el sistema nervioso.
    Dave Asprey explica cómo la bondad y el perdón pueden reprogramar mitocondrias dañadas por el trauma y equilibrar el sistema nervioso.
    13+
    27 min
    2 mar 2025
  • BioHacking
    20251 temporada
    En esta serie exclusiva de Gaia Original, Dave Asprey revela estrategias investigadas y probadas para desbloquear el potencial del cuerpo para sanar, transformar y prosperar.
    Creadores y reparto
    Dirección
    Unknown
    Productores
    Diana Brooks
    Reparto
    Dave Asprey
    Estudio
    Gaia
    Comentarios
    2.9 out of 5 stars

    5 calificaciones globales

    1. 5 star
      48%
    2. 4 star
      0%
    3. 3 star
      0%
    4. 2 star
      0%
    5. 1 star
      52%
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    Advertencias de contenido
    7+
    Las luces parpadeantes y los patrones estroboscópicos pueden afectar a espectadores fotosensibles
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