How Heavy Are the Dumbbells You Lift?
12 Folgen
1. Probetraining gefällig?
1. Probetraining gefällig?
Der Speck muss weg! Eine professionelle Muckibude ist allerdings nicht das, was sie sich vorgestellt hat. Aber ihre Mitschülerin Akemi und der attraktive Trainer überreden Hibiki, es wenigstens mal zu versuchen.
2. Lust auf Protein?
2. Lust auf Protein?
Hibiki bekommt einen Crashkurs für Fitnessübungen und Ernährung, zuerst von Narazu und Akemi im Gym und danach im Boxstudio, das die Eltern ihrer Freundin Ayaka betreiben.
3. Sind Sie auch auf Diät?
3. Sind Sie auch auf Diät?
Geschichtslehrerin Satomi Tachibana trifft ihre Schülerinnen Hibiki und Akemi zweimal in peinlichen Situationen. Und Hibiki erhält eine Lektion über gesunde und falsche Ernährung.
4. Tolle Ferien gehabt?
4. Tolle Ferien gehabt?
Hibiki und Akemi erkunden verschiedene Möglichkeiten, in den Sommerferien Fitness-Sport zu betreiben.
5. Was machst du beim Sportfest?
5. Was machst du beim Sportfest?
Beim bevorstehenden Schulsportfest soll Hibiki in der 4 X 400 m Staffel laufen. Deshalb stehen beim Fitnesstraining jetzt die Beinmuskeln im Mittelpunkt.
6. Lust auf 'ne neue Rivalin?
6. Lust auf 'ne neue Rivalin?
Hibiki zeigt erstaunliche Fähigkeiten beim Armdrücken.
7. Willst du Idol werden?
7. Willst du Idol werden?
Das russische Mädchen Gina entdeckt, dass die Lehrerin Frau Tachibana eine berühmte Cosplayerin ist.
8. Und wenn ein Unglück geschieht?
8. Und wenn ein Unglück geschieht?
In dieser Episode erhalten wir Tipps für Bauchübungen, Bergwandern und Seilklettern.
9. Schon mal einen Gott gesehen?
9. Schon mal einen Gott gesehen?
Machio bekommt unerwartet Besuch von seinem ehemaligen Bodybuilding-Trainer an der Uni in den USA, dem berühmten amerikanischen Actionheld Harnold Dogegenchonegger.
10. Du magst Weihnachten?
10. Du magst Weihnachten?
Unsere Fitness-Damen hoffen auf der Weihnachtsparty des Fitness-Studios einen attraktiven Mann abschleppen zu können.
11. Was machst du an Sylvester?
11. Was machst du an Sylvester?
Unsere Fitness-Damen erfahren, wie man durch Treppensteigen fit wird, dass ihr Trainer ein Shinto-Priester ist und welche Fitnessübungen man ohne Geräte machen kann.
12. Was hast du auf der Langhantel?
12. Was hast du auf der Langhantel?
Machio macht mit seinen Fitness-Kundinnen einen Ausflug auf eine Fitness-Insel.
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