

Lab de la Felicidad
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S1 O1 - Los cambios que deberías hacer en tu vida para ser feliz
13 marca 202543 minTus circunstancias de vida no son tan importantes como crees a la hora de decidir qué tan feliz puedes ser. Dayanara Torres te explicará cómo entender la ciencia de la felicidad para sentirte más satisfecho con tu vida.Subskrybuj kanał ViX Premium lub ViX GratisS1 O2 - El millonario infeliz
13 marca 202547 min¿Qué nos hace felices? ¿Depende de las circunstancias o de nuestra actitud? Dayanara Torres conversa con el Dr. Dan Gilbert, experto en psicología, sobre cómo nuestro cerebro crea y modifica emociones en función de nuestras expectativas.Subskrybuj kanał ViX Premium lub ViX GratisS1 O3 - Ayudar a los demás: La mejor recompensa es que te hará más feliz
13 marca 202536 min¿Qué tienen en común las personas que arriesgan su vida por salvar a un extraño o que dedican su tiempo y recursos a causas humanitarias? Dayanara Torres conversa con la profesora de Psicología, Abigail Marsh, sobre los súper altruistas.Subskrybuj kanał ViX Premium lub ViX GratisS1 O4 - Cómo influencian las redes sociales y los medios a nuestra felicidad
13 marca 202544 min¿Sabías que la risa es el lenguaje universal de la felicidad? La risa es contagiosa y tiene el poder de mejorar el estado de ánimo. Dayanara Torres explora este tema junto a Ben Glenn, experto mundial en risas enlatadas para televisión.Subskrybuj kanał ViX Premium lub ViX GratisS1 O5 - Descubre cómo aumentar tu bienestar compartiendo
13 marca 202544 minCompartir nuestras experiencias positivas con los demás puede aumentar o disminuir nuestro placer, dependiendo de cómo lo hagamos. Dayanara Torres nos da algunos consejos para compartir bien y disfrutar más de las cosas buenas de la vida.Subskrybuj kanał ViX Premium lub ViX GratisS1 O6 - ¿Por qué tener muchas opciones afecta nuestra felicidad?
13 marca 202544 minVivimos en una sociedad que nos ofrece una variedad infinita de productos, servicios y oportunidades, y que nos anima a tomar nuestras propias decisiones. Pero, ¿es eso realmente bueno para nuestra felicidad?Subskrybuj kanał ViX Premium lub ViX GratisS1 O7 - Lo negativo del pensamiento positivo
13 marca 202544 minMuchas personas creen que el ‘pensamiento positivo’ es la clave para lograr sus metas, pero hay una estrategia más efectiva: pensar en lo bueno y también en lo malo. Dayanara Torres te explica cómo puedes aplicar esta técnica en tu vida cotidiana.Subskrybuj kanał ViX Premium lub ViX GratisS1 O8 - Los efectos psicológicos de un nuevo comienzo para mejorar nuestra vida
13 marca 202532 minMuchas personas aprovechan los nuevos comienzos, como el inicio de un año, para plantearse metas y cambiar sus hábitos. Dayanara Torres conversa con una experta que nos explica cómo estos momentos nos dan la sensación de tener una nueva oportunidad.Subskrybuj kanał ViX Premium lub ViX GratisS1 O9 - La ciencia de la gratitud: ¿Cómo influye en nuestro bienestar?
13 marca 202537 minLa gratitud es el sentimiento de aprecio por lo que tenemos y por lo que recibimos de los demás. Dayanara Torres nos invita a descubrir cómo cultivarla junto a David DeSteno, autor de 'Éxito emocional: el poder de la gratitud, la compasión y el orgullo'.Subskrybuj kanał ViX Premium lub ViX GratisS1 O10 - ¿Cómo vencer la soledad?
13 marca 202534 minLa pandemia del coronavirus nos obligó a cambiar nuestra forma de relacionarnos, pero la interacción humana es muy importante para nuestro bienestar. Dayanara Torres habla con un experto sobre cómo podemos fortalecer nuestras relaciones a distancia.Subskrybuj kanał ViX Premium lub ViX Gratis