Get Your Body Back for Beginners! 14 Day Yoga Weight Loss Workout Program

Get Your Body Back for Beginners! 14 Day Yoga Weight Loss Workout Program

Ostettavissa
Käytä lahjakortti tai alennuskoodi
If you're a beginner looking to lose weight with yoga- this is the perfect place to start. If you find power or weight loss yoga too challenging, this series from yoga instructor Myra Shaikh will teach you the basics and help you build strength, endurance, and focus so you can eventually level-up to the more advanced classes. This beginner series is great for women and men of all ages.
20201 kausi
Erityisaiheet
Erityisaiheet
20201 kausi
Näyttelijät: Myra Shaikh
KAIKKI
Kausi 1
14 jaksoa

  • 1. Day 1: Foundations of Yoga

    1. Day 1: Foundations of Yoga

    Start your weight loss journey with Myra!
    Start your weight loss journey with Myra!
    KAIKKI
    29 min
    15.1.2020
    Käytä lahjakortti tai alennuskoodi

  • 2. Day 2: Intro to Sun A: Warming Up the Body

    2. Day 2: Intro to Sun A: Warming Up the Body

    Let's warm up the body on our Day 2 lesson
    Let's warm up the body on our Day 2 lesson
    KAIKKI
    26 min
    15.1.2020
    Käytä lahjakortti tai alennuskoodi

  • 3. Day 3: Intro to Sun B: Building Strength

    3. Day 3: Intro to Sun B: Building Strength

    Build your strength with Myra!
    Build your strength with Myra!
    KAIKKI
    24 min
    15.1.2020
    Käytä lahjakortti tai alennuskoodi

  • 4. Day 4: Intro to Sun C: Balancing Effort and Ease

    4. Day 4: Intro to Sun C: Balancing Effort and Ease

    Balancing effort & easing into this new lesson with Myra
    Balancing effort & easing into this new lesson with Myra
    KAIKKI
    41 min
    15.1.2020
    Käytä lahjakortti tai alennuskoodi

  • 5. Day 5: Vinyasa Flow: Sun Salutations Total Body Workout

    5. Day 5: Vinyasa Flow: Sun Salutations Total Body Workout

    Sun Salutations Total Body Workout
    Sun Salutations Total Body Workout
    KAIKKI
    34 min
    15.1.2020
    Käytä lahjakortti tai alennuskoodi

  • 6. Day 6: Yin Yoga: Unlocking Flexibility and Relieving Sore Muscles

    6. Day 6: Yin Yoga: Unlocking Flexibility and Relieving Sore Muscles

    Unlocking Flexibility and Relieving Sore Muscles
    Unlocking Flexibility and Relieving Sore Muscles
    KAIKKI
    41 min
    15.1.2020
    Käytä lahjakortti tai alennuskoodi

  • 7. Day 7: Hatha Yoga: Tuning in to Your Intuition

    7. Day 7: Hatha Yoga: Tuning in to Your Intuition

    Tuning in to Your Intuition
    Tuning in to Your Intuition
    KAIKKI
    49 min
    15.1.2020
    Käytä lahjakortti tai alennuskoodi

  • 8. Day 8: Balancing Poses for Stability

    8. Day 8: Balancing Poses for Stability

    Balancing Poses for Stability
    Balancing Poses for Stability
    KAIKKI
    31 min
    15.1.2020
    Käytä lahjakortti tai alennuskoodi

  • 9. Day 9: Core Strengthening Essentials

    9. Day 9: Core Strengthening Essentials

    Core Strengthening Essentials
    Core Strengthening Essentials
    KAIKKI
    36 min
    15.1.2020
    Käytä lahjakortti tai alennuskoodi

  • 10. Day 10: Challenging Lower Body Flexibility

    10. Day 10: Challenging Lower Body Flexibility

    Challenging Lower Body Flexibility
    Challenging Lower Body Flexibility
    KAIKKI
    39 min
    15.1.2020
    Käytä lahjakortti tai alennuskoodi

  • 11. Day 11: Challenging Lower Body Strength

    11. Day 11: Challenging Lower Body Strength

    Challenging Lower Body Strength
    Challenging Lower Body Strength
    KAIKKI
    1 t
    15.1.2020
    Käytä lahjakortti tai alennuskoodi

  • 12. Day 12: Spinal Strength and Flexibility for Back Pain

    12. Day 12: Spinal Strength and Flexibility for Back Pain

    Spinal Strength and Flexibility for Back Pain
    Spinal Strength and Flexibility for Back Pain
    KAIKKI
    35 min
    15.1.2020
    Käytä lahjakortti tai alennuskoodi

  • 13. Day 13: Balance Revisited

    13. Day 13: Balance Revisited

    Revisiting balance with Myra
    Revisiting balance with Myra
    KAIKKI
    24 min
    15.1.2020
    Käytä lahjakortti tai alennuskoodi

  • 14. Day 14: Bringing it All Together: Power Flow

    14. Day 14: Bringing it All Together: Power Flow

    Bringing It All Together with Myra
    Bringing It All Together with Myra
    KAIKKI
    47 min
    15.1.2020
    Käytä lahjakortti tai alennuskoodi
    • Get Your Body Back for Beginners! 14 Day Yoga Weight Loss Workout Program
    Erityisaiheet
    20201 kausi
    If you're a beginner looking to lose weight with yoga- this is the perfect place to start. If you find power or weight loss yoga too challenging, this series from yoga instructor Myra Shaikh will teach you the basics and help you build strength, endurance, and focus so you can eventually level-up to the more advanced classes. This beginner series is great for women and men of all ages.
    Luojat ja näyttelijät
    Tuottajat
    Corrina Rachel
    Näyttelijät
    Myra Shaikh
    Elokuvastudio
    Psychetruth Target Public Media LLC
    Arvostelut
    4.5 out of 5 stars

    9 luokitusta eri puolilta maailmaa

    1. 5 star
      76%
    2. 4 star
      0%
    3. 3 star
      24%
    4. 2 star
      0%
    5. 1 star
      0%
    Lue kaikki arvostelut
    Ääniraidan kielet
    English
    Tekstitykset
    English [CC]
    Tekemällä tilauksen tai katsomalla sisältöä hyväksyt käyttöehtomme. Palvelua myy Amazon.com Services LLC.

    Palaute