Yoga for Athletes: Hips, Hamstrings, and Quads

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Creating space and openness in the hips, thighs, and hamstrings can enhance any active endeavor. Join Luke for this 20-minute class which begins with a gentle warm-up (leg swings and circles), then moves through a lunge sequence, "knee drops" in high lunge, warrior III, a quad-stretching half moon variation, and more. Enjoy!
201822 Min.
Fitness
Fitness
201822 Min.
Besetzung: Luke Ketterhagen
AB 7
Yoga for Athletes: Hips, Hamstrings, and Quads
Fitness
201822 Min.
Creating space and openness in the hips, thighs, and hamstrings can enhance any active endeavor. Join Luke for this 20-minute class which begins with a gentle warm-up (leg swings and circles), then moves through a lunge sequence, "knee drops" in high lunge, warrior III, a quad-stretching half moon variation, and more. Enjoy!
Kreative und Besetzung
Regie
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Produzenten
Yoga International
Besetzung
Luke Ketterhagen
Studio
Yoga International
Rezensionen
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