Jillian Michaels: Ripped in 30

Jillian Michaels: Ripped in 30

1. évad
RIPPED IN 30 is comprised of four 24-minute workouts based on Jillian’s best selling body shredding 3-2-1 interval system: 3 minutes of strength, 2 minutes of cardio and 1 minute of abs.
20114 epizód13+
Fitnesz
Kölcsönözhető vagy megvásárolható

Kölcsönzés esetén a videó megtekintésének elkezdésére 30 nap, befejezésére pedig 7 nap áll rendelkezésre.

Ajándékkártya vagy promóciós kód beváltása

Epizódok

  1. 1. ÉVAD, 1. EPIZÓD – Week 1

    2010. december 31.
    35 min
    7+
    Begin the program by learning proper form to get the best results.
    Kölcsönözhető vagy megvásárolható
    Kölcsönzés esetén a videó megtekintésének elkezdésére 30 nap, befejezésére pedig 7 nap áll rendelkezésre.

  2. 1. ÉVAD, 2. EPIZÓD – Week 2

    2010. december 31.
    35 min
    7+
    Build on the basics with continued guidance about proper form.
    Kölcsönözhető vagy megvásárolható
    Kölcsönzés esetén a videó megtekintésének elkezdésére 30 nap, befejezésére pedig 7 nap áll rendelkezésre.

  3. 1. ÉVAD, 3. EPIZÓD – Week 3

    2010. december 31.
    31 min
    13+
    You’re half way to getting ripped.
    Kölcsönözhető vagy megvásárolható
    Kölcsönzés esetén a videó megtekintésének elkezdésére 30 nap, befejezésére pedig 7 nap áll rendelkezésre.

  4. 1. ÉVAD, 4. EPIZÓD – Week 4

    2010. december 31.
    34 min
    7+
    One week left until you're ripped!
    Kölcsönözhető vagy megvásárolható
    Kölcsönzés esetén a videó megtekintésének elkezdésére 30 nap, befejezésére pedig 7 nap áll rendelkezésre.