Se Regalan Dudas
第 1 季
30 cosas que aprendí en 37 años (y ojalá alguien me hubiera dicho antes), con Lety & Ash - 58
30 cosas que aprendí en 37 años (y ojalá alguien me hubiera dicho antes), con Lety & Ash - 58
En este episodio, Ash comparte 30 lecciones que ha aprendido en sus 37 años: desde la terapia como salvavidas, hasta congelar óvulos. Si estás buscando reflexiones sobre crecimiento personal y amor propio, este episodio es para ti.
17 分钟
2026年3月4日
Los errores que cometí como la número 1 del mundo, con Lorena Ochoa - 57
Los errores que cometí como la número 1 del mundo, con Lorena Ochoa - 57
Hablamos con Lorena Ochoa, la primera golfista mexicana en alcanzar el puesto número 1 del mundo, sobre lo que implica perseguir un sueño desde la infancia, los aprendizajes que le dejaron los errores que cometió y del miedo a reinventarse.
59 分钟
2026年3月2日
El miedo al rechazo que está saboteando tu dating, con Lety & Ash - 56
El miedo al rechazo que está saboteando tu dating, con Lety & Ash - 56
Hoy hablamos de dating, miedo al rechazo, de ese impulso automático de irnos antes de que nos lastimen y de frenar nuestros deseos. Un episodio sobre dejar de esperar y empezar a actuar distinto en el amor.
26 分钟
2026年2月25日
Juanpa Zurita sin filtro: bullying, amor y el miedo a no ser relevante - 55
Juanpa Zurita sin filtro: bullying, amor y el miedo a no ser relevante - 55
En este episodio Juanpa Zurita habla de lo que casi nunca enseña: quién es cuando no hay cámara, ni personaje, ni aplausos. Hablamos del bullying que vivió en la adolescencia y cómo su sentido del humor nació como mecanismo de defensa.
1 小时 19 分钟
2026年2月23日
Cómo tomar decisiones que se sientan auténticas, con Lety & Ash - 54
Cómo tomar decisiones que se sientan auténticas, con Lety & Ash - 54
¿Estás eligiendo desde tu herida o desde tu valor? Hoy hablamos de cómo tomar decisiones sin traicionarte. ¿Lo estás haciendo por miedo a quedarte sola, por ansiedad o por amor propio? No se trata solo de qué eliges, sino desde dónde lo haces.
18 分钟
2026年2月18日
¿El cuerpo resiente lo que la mente piensa?, con el Dr. Patricio Ochoa - 53
¿El cuerpo resiente lo que la mente piensa?, con el Dr. Patricio Ochoa - 53
Invitamos al doctor Patricio Ochoa para explorar qué está pasando realmente en el cerebro cuando sentimos "un nudo en la garganta", "el corazón roto" o vivimos en alerta constante. Un episodio para entender mejor la conexión entre mente y cuerpo.
1 小时 11 分钟
2026年2月16日
Me da miedo volver a enamorarme, con Lety & Ash - 52
Me da miedo volver a enamorarme, con Lety & Ash - 52
¿Cómo se vuelve a confiar después de que te rompieron el corazón? Hoy hablamos del miedo a volver a enamorarte, de la ansiedad que aparece cuando alguien te empieza a importar y de esa armadura que nos ponemos para no volver a sufrir.
24 分钟
2026年2月11日
¿Por qué el dating cansa tanto ahora?, con Ana de la Reguera - 51
¿Por qué el dating cansa tanto ahora?, con Ana de la Reguera - 51
Invitamos a Ana de la Reguera para hablar sobre cómo se vive el dating en la adultez y la soltería después de una relación larga. Platicamos sobre apps de citas, rechazo, coqueteo, estándares emocionales y del valor de la amistad como red de apoyo.
1 小时 29 分钟
2026年2月9日
La pareja perfecta no existe, con Lety & Ash - 50
La pareja perfecta no existe, con Lety & Ash - 50
Hoy nos preguntamos qué estamos buscando hoy en una pareja y desde dónde lo estamos eligiendo. Hablamos de cómo el dating moderno y las apps nos han llevado a filtrar personas como si fueran productos y a confundir estándares con conexión real.
35 分钟
2026年2月4日
La conversación que siempre quise tener con mi mamá, con Luz Elena (mamá de Ash) - 49
La conversación que siempre quise tener con mi mamá, con Luz Elena (mamá de Ash) - 49
En este episodio, Ashley se sienta a platicar con su mamá, Luz Elena, en una de las conversaciones más honestas, intensas y amorosas que hemos tenido en el show. Hablan de la relación madre e hija sin idealizarla, ni suavizarla.
1 小时 13 分钟
2026年2月2日
Las 5 preguntas que revelan cómo amamos hoy, con Lety & Ash - 48
Las 5 preguntas que revelan cómo amamos hoy, con Lety & Ash - 48
En este episodio partimos de algo que todos hemos hecho alguna vez: googlear preguntas sobre el amor. Hablamos de la monogamia, relaciones abiertas, infidelidad, y esas señales sutiles que a veces ignoramos cuando una relación deja de sentirse segura.
30 分钟
2026年1月28日
Qué hacer cuando no sabes qué hacer con tu vida - 47
Qué hacer cuando no sabes qué hacer con tu vida - 47
Hoy hablamos del miedo al vacío y a la incertidumbre. Nos acompaña la psicóloga Cindy Fonseca para ayudarnos a entender por qué el cerebro odia no saber, cómo soltar el control y qué pasa cuando dejamos de esperar respuestas inmediatas.
1 小时 21 分钟
2026年1月26日
Amistad adulta: aprender a acompañar sin juzgar, con Lety & Ash - 46
Amistad adulta: aprender a acompañar sin juzgar, con Lety & Ash - 46
En este episodio, nos fuimos por muchos caminos, pero todos llevan al mismo lugar: la amistad y cómo cambia cuando crecemos. Hablamos de cerrar ciclos, despedidas que duelen, aprender a soltar, y construir relaciones más sanas y conscientes.
27 分钟
2026年1月21日
Hermanas: el amor más bonito y el más complicado - 45
Hermanas: el amor más bonito y el más complicado - 45
Invitamos a dos de las personas que más nos conocen: nuestras hermanas, Renata y Chelsea. Una conversación honesta sobre familia, límites, decisiones que no compartimos, peleas que duran cinco minutos y vínculos que duran toda la vida.
1 小时 25 分钟
2026年1月19日
¿Tener novio da pena?, con Lety & Ash - 44
¿Tener novio da pena?, con Lety & Ash - 44
En este episodio, partimos de un artículo viral de Vogue que preguntaba si hoy tener novio da pena para hablar de algo mucho más profundo: la soltería, las relaciones, las expectativas y el lugar que ocupa una pareja en nuestra vida hoy.
20 分钟
2026年1月14日
Marisa Lazo: éxito, ego y cómo no perderte a ti - 43
Marisa Lazo: éxito, ego y cómo no perderte a ti - 43
Invitamos a Marisa Lazo para hablar, desde un lugar distinto al que normalmente se habla, del éxito. Hablamos del ego, la ambición, la meditación, la presencia y de cómo construir una vida plena sin perderte en la prisa y las expectativas.
1 小时 11 分钟
2026年1月12日
Por qué nos quedamos esperando que alguien nos elija, con Lety & Ash - 42
Por qué nos quedamos esperando que alguien nos elija, con Lety & Ash - 42
Hoy hablamos de una herida que duele más de lo que solemos admitir: no ser la persona elegida en el amor, en la amistad, en el trabajo o en la vida en general. Si te has preguntado por qué sigues esperando que te elijan, este episodio es para ti.
30 分钟
2026年1月7日
¿Cómo empezar el año con más claridad y menos presión?, con Zulema Ramírez - 41
¿Cómo empezar el año con más claridad y menos presión?, con Zulema Ramírez - 41
Arrancamos el 2026 con una conversación honesta y muy necesaria. Platicamos con Zulema Ramírez sobre cerrar ciclos, nuevos inicios y esos momentos en los que todavía no estamos listos para empezar.
1 小时 24 分钟
2026年1月5日
¿Cómo tener sexo con un amigo sin arruinar la amistad?, con Lety & Ash - 40
¿Cómo tener sexo con un amigo sin arruinar la amistad?, con Lety & Ash - 40
En este episodio llegó una duda que nos hizo reír, reflexionar y hablar de nuestras primeras veces. ¿Si no tienes ganas de estar sola, le dices o no le dices a tu amigo lo que sientes? ¿Se puede querer tener sexo, pero no tener novio?
21 分钟
2025年12月31日
Lo que aprendí de amar, perder y empezar de nuevo, con Kenia Os - 39
Lo que aprendí de amar, perder y empezar de nuevo, con Kenia Os - 39
En este episodio, invitamos a la cantante mexicana Kenia Os a reflexionar con nuestros juego de cartas "Conversaciones Profundas" y "Hablemos de Sexo: Con quien sea y sin tabúes", y exploramos temas como el amor y las rupturas.
56 分钟
2025年12月29日
¿Por qué duelen tanto los casi algo?, con Lety & Ash - 38
¿Por qué duelen tanto los casi algo?, con Lety & Ash - 38
Hoy hablamos de los "casi algo", esas relaciones que no fueron, pero duelen como si sí. ¿Qué pasa cuando te enamoras de alguien que no está disponible emocionalmente? Este episodio es para ti si te duele soltar algo que nunca fue oficial.
38 分钟
2025年12月24日
Las 4 claves para mejorar tus finanzas personales, con Maca Riva - 37
Las 4 claves para mejorar tus finanzas personales, con Maca Riva - 37
¿Qué puedo hacer para tener control de mis finanzas? ¿Cómo empiezo a ahorrar? ¿Cómo hablar sobre dinero con mi pareja? Hablamos con Maca Riva, creadora del podcast Chisme Corporativo, sobre las claves para alcanzar una mayor libertad financiera.
1 小时 7 分钟
2025年12月22日
Cómo soltar cuando alguien ya no quiere estar, con Lety & Ash - 36
Cómo soltar cuando alguien ya no quiere estar, con Lety & Ash - 36
Hoy hablamos de mudanzas externas y emocionales: de cambiar de ciudad, de vivir sola por primera vez y de lo que pasa cuando una relación larga llega a su fin. También hablamos de aprender a no poner toda tu felicidad en una sola persona.
23 分钟
2025年12月17日
¿Cómo cerrar un año difícil?, con Ani Navarro - 35
¿Cómo cerrar un año difícil?, con Ani Navarro - 35
Cerramos el 2025 con Ani Navarro, una de las invitadas más queridas de nuestra comunidad. Hablamos de por qué este año se sintió tan intenso, cómo vivir los cierres de ciclos, y cómo prepararnos para el año que está por comenzar.
1 小时 3 分钟
2025年12月15日
