S-Human con Dr. Bayter

Tu hígado recibe el 100 de lo que comes, ¡deja de intoxicarlo! Hoy te contamos cómo lo estás dañando y, por supuesto, cómo deberías cuidarlo. ¡Saca los tóxicos de tu vida y empieza a sanar tu cuerpo!

Junto a Alejandra Jaramillo, comunicadora y emprendedora ecuatoriana, desglosamos los beneficios de su alimentación y los cambios que implementó para sentirse mejor. También revisamos cuáles son los errores comunes de quienes hacen dietas para adelgazar.

Aunque no lo creas, en tu alimentación está la clave para cuidar tu salud cerebral. Si comes correctamente podrías prevenir enfermedades como el Alzheimer, el Parkinson o la epilepsia. Hoy te enseñamos cómo estimular tus conexiones cerebrales.

Hoy hablamos sobre enfermedades que surgen de darle placer a tu boca. ¿Qué estás comiendo? ¿En realidad es algo nutritivo o solo te estás llenando de glucosa? Comparto la historia de un hombre que comía de todo, nunca engordó, pero murió de un infarto.

¿Crees que las vacunas son seguras? ¿De dónde crees que vienen las enfermedades modernas? Junto a Guillermo Rodríguez Navarrete, doctor en Human Nutrition, derrumbaremos todo lo que crees saber sobre salud.

Ante la escasez de alimento, nuestros antepasados acumulaban exceso de grasa para mantenerse con vida, pero ya no vivimos en estado de supervivencia. No te conviertas en un acumulador y entiende cómo la grasa puede ser tu mejor aliada.

Las inyecciones para bajar de peso están de moda y sus efectos parecen inmediatos y efectivos. Pero, ¿sabes cuáles son sus efectos secundarios? Descubre cómo estos medicamentos te pueden llevar a una falla renal o incluso a una ceguera.

Hemos sacrificado horas de sueño por productividad, ¿pero sabes lo que le estás haciendo a tu salud cuando no duermes? El sueño es vital y, aunque no lo creas, dormir bien depende de tu relación con el sol. ¡Es hora de organizar tu ritmo circadiano!

Lo que metes a tu boca hará la diferencia en tu salud y en tu vejez. Hablamos con Nathaly Marcus, nutrióloga y experta en epigenética y longevidad, para revisar cómo la forma de alimentarte te puede estar no solo enfermando, sino matando lentamente.

En este episodio te explicamos cómo tu cuerpo maneja el frío y el calor. Y si todavía crees que exponerte al frío te dará gripa, te contamos por qué sumergirte en agua helada traerá muchos beneficios a tu salud y también te ayudará a verte más joven.

En este episodio te vamos a explicar cómo funciona el sistema de estrés en nuestro cuerpo, por qué podría darnos 'super poderes' y por qué, cuando no sabemos manejarlo, puede traernos enfermedades.

Conversamos con el doctor Carlos Jaramillo, médico funcional, sobre tres momentos que transformaron su vida: la pérdida de su padre, su separación y su enfermedad. Nos contó cómo logró manejar el estrés y qué hábitos lo mantienen sano.

Cerca de 650 millones de personas en el mundo son diabéticas y otras 600 millones son pre diabéticas. ¿Por qué las cifras siguen creciendo? Tu cuerpo te convierte en diabético no para enfermarte, sino para avisarte que estás haciendo las cosas mal.

Hoy en día existen muchos mitos alrededor del hábito de tomar el sol, lo consideramos peligroso y procuramos al máximo huir de él. Pero en este episodio te explicamos por qué deberías convertir al sol en tu mejor aliado.

Muchos ven los triglicéridos como un simple número en sus exámenes de sangre. Hoy te explicamos qué son, por qué suben y cuándo se convierten en un riesgo para tu salud. Spoiler: no son el enemigo, pero sí una advertencia que debes entender.

Si bien la única forma de hacer ejercicio anaeróbico es consumiendo glucosa, Beta Mejía, campeón de crossfit y creador digital, nos comparte su experiencia de construir músculo mientras come sano y sin llenar su cuerpo de azúcar.

¿Por qué vives con reflujo? Necesitas entender cómo funciona tu intestino y dejar de quitarle el ácido a tu estómago con remedios “mágicos”. Cientos de enfermedades inician por tu intestino, por eso te explicamos cómo disminuir la inflamación.