Convict Conditioning, Volume 2: The Ultimate Bodyweight Squat Course

How to get dynamic, chiseled, power-jack legs and develop explosive lower-body strength. Teaches you in absolute detail how to progress from the ease of a simple shoulder stand squat to the stunning "1-in-10,000" achievement of the prison-style one-leg squat. Ten progressive steps guide you to bodyweight squat mastery. Do it--and become a Bodyweight Squat Immortal.

1 ชม. 4 นาที2019ALL

ฟิตเนส

แชร์

พร้อมให้เช่า/ซื้อแล้ว

การเช่ารวมอยู่ใน 30 วัน เพื่อเริ่มดูวิดีโอนี้และ 48 ชั่วโมง เพื่อดูให้จบหลังจากเริ่มดูไปแล้ว

Convict Conditioning, Volume 2: The Ultimate Bodyweight Squat Course

ที่เกี่ยวข้อง

ลูกค้าหลายคนดูแล้ว