Flow para levantar el ánimo

Flow para levantar el ánimo

En esta clase de yoga flow vamos a enfocarnos en levantar el ánimo, cultivando la gratitud y manteniendo el corazón abierto y receptivo. Empezamos acostados en la espalda, dedicando un tiempo a respirar profundamente y conectarnos con la tierra. Luego calentaremos el cuerpo, en constante movimiento, con posturas de pie, torsiones para trabajar los abdominales y una inversión final sobre los hombro
35 min2016INGEN KLASSIFICERING
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Undertexter

Inga tillgänglig

Regissörer

Unknown

Rollbesättning

Ángela Muñoz

Studio

Gaia
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