Jillian Michaels: Ripped in 30

Jillian Michaels: Ripped in 30

అద్దెకు లేదా కొనడానికి లభిస్తుంది
గిఫ్ట్ కార్డ్ కోడ్ లేదా ప్రచార కోడ్ రిడీమ్ చేయండి
RIPPED IN 30 is comprised of four 24-minute workouts based on Jillian’s best selling body shredding 3-2-1 interval system: 3 minutes of strength, 2 minutes of cardio and 1 minute of abs.
20111 సీజన్
ఫిట్‌నెస్
ఫిట్‌నెస్
20111 సీజన్
తారాగణం: Jillian Michaels
13+
సీజన్ 1
4 ఎపిసోడ్​లు

  • 1. Week 1

    1. Week 1

    Begin the program by learning proper form to get the best results.
    Begin the program by learning proper form to get the best results.
    7+
    35నిమి
    31, డిసెం 2010
    గిఫ్ట్ కార్డ్ కోడ్ లేదా ప్రచార కోడ్ రిడీమ్ చేయండి

  • 2. Week 2

    2. Week 2

    Build on the basics with continued guidance about proper form.
    Build on the basics with continued guidance about proper form.
    7+
    35నిమి
    31, డిసెం 2010
    గిఫ్ట్ కార్డ్ కోడ్ లేదా ప్రచార కోడ్ రిడీమ్ చేయండి

  • 3. Week 3

    3. Week 3

    You’re half way to getting ripped.
    You’re half way to getting ripped.
    13+
    31నిమి
    31, డిసెం 2010
    గిఫ్ట్ కార్డ్ కోడ్ లేదా ప్రచార కోడ్ రిడీమ్ చేయండి

  • 4. Week 4

    4. Week 4

    One week left until you're ripped!
    One week left until you're ripped!
    7+
    34నిమి
    31, డిసెం 2010
    గిఫ్ట్ కార్డ్ కోడ్ లేదా ప్రచార కోడ్ రిడీమ్ చేయండి
    • Jillian Michaels: Ripped in 30
    ఫిట్‌నెస్
    20111 సీజన్
    RIPPED IN 30 is comprised of four 24-minute workouts based on Jillian’s best selling body shredding 3-2-1 interval system: 3 minutes of strength, 2 minutes of cardio and 1 minute of abs.
    రూపకర్తలు మరియు తారాగణం
    తారాగణం
    Jillian Michaels
    స్టూడియో
    Gaiam
    సమీక్షలు
    1. 5 నక్షత్రం
      0%
    2. 4 నక్షత్రం
      0%
    3. 3 నక్షత్రం
      0%
    4. 2 నక్షత్రం
      0%
    5. 1 నక్షత్రం
      0%
    అన్ని సమీక్షలను చదవండి
    కంటెంట్ సలహాదారు
    13+
    అసభ్యకర భాష
    ఆడియో భాషలు
    EnglishEnglish Dialogue Boost: MediumEnglish Dialogue Boost: High
    సబ్‌టైటిల్స్
    English [CC]
    మీరు ఆర్డర్ చేయడం లేదా వీక్షించడం ద్వారా మా నిబంధనలకు అంగీకరిస్తారు. ఇది Amazon.com Services LLC ద్వారా అమ్మబడుతోంది.

    అభిప్రాయం