10-Minute Long Lean Ballerina Arms Workout | The Banks Method: Pilates, Barre, and Ballet Fusion

10-Minute Long Lean Ballerina Arms Workout | The Banks Method: Pilates, Barre, and Ballet Fusion

This quick and effective 10-minute workout by fitness instructor Banks Cooney will have you feeling the burn in those arms! These exercises will work the biceps, triceps, shoulders, and all the muscles in the upper-body PLUS optional lower body modifications for even more benefit. These fun Pilates and dance-inspired exercises are perfect for women of all ages.
12நிமி2019எல்லாம்
உடற்தகுதி
Wellness Plus by Psychetruth-இன் இலவசச் சோதனை, வாடகைக்குப் பெறுங்கள் அல்லது வாங்குங்கள்

விதிமுறைகள் பொருந்தும்

இந்த வீடியோவைக் காணத் துவங்குவதற்கு 30 நாட்களில் மற்றும் துவங்கிய பின் முடிப்பதற்கு 48 மணிநேரத்தில் வாடகைகளில் உள்ளடங்குகிறது.

தொடர்புடையவை

வாடிக்கையாளர்கள் இதையும் பார்த்துள்ளனர்