Step Across America and Learn to Step with Jenny Ford full length workouts

Step Across America and Learn to Step with Jenny Ford full length workouts

Step Across America designed for step aerobic lovers at any level! Begin your step journey in beautiful Newport, then once you've mastered it move to the next fantastic location. Each workout progressively builds to the next. Step by step you'll learn the moves, get a great mind/body workout, boost metabolism, shape the lower body, build lean muscle, and have so much fun!
20195 エピソードすべて
フィットネス
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エピソード

  1. シーズン1エピソード1 - Oregon Newport 1 of 50

    2019年4月9日
    33分
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    33 min. Instructional Step Workout - Great place to begin for first time stepper's.
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  2. シーズン1エピソード2 - California Oceanside 2 of 50

    2019年4月9日
    32分
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    32 min.Three fun sections keep you moving with the moves you learned at Newport, Oregon.
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  3. シーズン1エピソード3 - South Dakota Mt. Rushmoore 3 of 50

    2019年4月9日
    16分
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    16 min.Begin to add in a few arm variations along with the foot patterns.
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  4. シーズン1エピソード4 - Illinois Chicago 4 of 50

    2019年4月9日
    23分
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    25 min. Marching/warm-up with optional power bursts, then grab your step for some fun stepping and more creative arm patterns.
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  5. シーズン1エピソード5 - New York Niagara Falls 5 of 50

    2019年4月9日
    28分
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    28 min. Foot patterns remain basic but add in additional arm variations once you feel comfortable.
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