ケイデンス・シンクレアは夏になるとビーチウッド島を訪れ、いとこのミレンとジョニー、親友のガットと楽しい休暇を過ごすのが恒例だ。しかし16歳の夏は違った。大人たちの間には緊張感が漂い、ケイデンスとガットが恋に落ちると、無邪気にふざけ合うだけのいつもの夏は一変する。このおとぎ話の結末をケイデンスは知らない。負傷した状態で一人ビーチに打ち上げられ、何が起きたかも忘れてしまうのだ。

ケイデンスが詳細不明の事故に遭い、16歳の夏の記憶を失ってから１年が経過。ライアーズの３人からは一度も連絡が来ず、彼女は孤独に頭痛と闘っていた。そんなケイデンスは真実を求めて、ついにビーチウッド島を再訪する。しかし、そこでは親友たちさえ、あの夏のことを話そうとしない。それでも諦めきれないケイデンスは、島で過ごすうちにある日の記憶を取り戻す。それは競争、裏切り、そして失恋が渦巻いていた１年前の父の日の記憶だった。

家族の悲劇を思い出したケイデンスは、ライアーズに16歳の夏のことを問いただす。ミレンは失恋を、ジョニーは招かれざる客について、ガットはケイデンスとの仲が悪化したことを語る。母親たち3姉妹の関係は緊迫する。ケイデンスは少なくともライアーズの1人が何かを隠していると考え、昨夏の出来事が事故だったのか疑問に思う。

独立記念日をしめやかに祝うため、準備をするシンクレア家。そんな中ケイデンスは、ライアーズの“とある1人”を調査するうちに、また記憶の一部を取り戻す。それは１年前の、にぎやかだった独立記念日の記憶。父親ハリスの気を引こうと競い合う３姉妹。それぞれの恋愛模様を繰り広げるライアーズ。キャリーへのサプライズを画策するエド。それら記憶のピースをつなぎ合わせながら、ケイデンスは調査を続ける。やがて驚きの事実を知った彼女は、その“とある１人”と向かい合う。花火の打ち上がる夜空の下で、２人の間に火花が散る。

つらい記憶を次々に思い出し心を乱されたケイデンスは、残された夏の休暇を楽しもうと危険な遊びで気を紛らわす。しかし努力もむなしく嵐の日の記憶が蘇る。押し寄せる高波のように皆の神経も苛立ち、シンクレア一族それぞれの陰の一面が明らかになる。ガットとケイデンスは互いの本心に向き合う。

秘密を抱えきれなくなったガットは、ケイデンスに心の内を打ち明ける。彼がずっとこの島へ抱いていた思いは、ケイデンスの中にあるおとぎ話のような思い出とは少し違っていた。その後、調査のため街へ向かった２人。そこでガットは、１年前のある日の思い出について語り始める。ティッパーの発案したシンクレア家の伝統行事“レモン･ハント”が例年とは異なる展開を見せたこと。そして予告なく来島した母親との再会をきっかけに、彼が全てを疑うようになったこと。

真実についてますます確証がなくなるケイデンスだったが、ハリスに誘われしぶしぶ外出に同行する。そして16歳の夏の、最後に家族と対立した時の記憶が蘇る。夕食の時、ライアーズは母親たちと対峙し家族の秘密を知ることになったのだ。ショッキングな真実がいくつも明らかになり、ライアーズは大好きな遊び場だったこの島のことを憂う。そしてバラバラになりかけた家族を救おうと団結する。

事故が起きる直前の数時間、その空白の記憶を取り戻すため、ケイデンスはとある計画を立てる。しかし、それを実行するには１人では足りない。彼女は全てを失う覚悟でジョニー、ミレン、ガットの説得に挑むのであった。しかし、真実の断片が少しずつ元へ戻り始めるにつれて、ケイデンスは気づく。誰よりも真実を隠し、ウソをつき続けていたのは自分自身だったということに。