Sweet Spine Stretches
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Move your spine in each direction with this gentle chair sequence. Explore strengthening and stretching postures with the support of the chair. Props: chair, bolster (or pillow, optional)
202216 Min.
Fitness
Fitness
202216 Min.
Besetzung: Colleen Saidman Yee
ALLE
Sweet Spine Stretches
Fitness
202216 Min.
Move your spine in each direction with this gentle chair sequence. Explore strengthening and stretching postures with the support of the chair. Props: chair, bolster (or pillow, optional)
Kreative und Besetzung
Regie
Unknown
Besetzung
Colleen Saidman Yee
Studio
Gaia
Rezensionen
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