Yoga for Beginners with Julie Montagu
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Originalversion
Staffel 1
Yoga for Beginners with Julie Montagu
Staffel 1
4 Folgen
1. Beginner Flow
1. Beginner Flow
Increase strength and flexibility with energetic flows, spinal movements, and grounding forward folds and twists.
25 Min.
30. Dez. 2019
2. Warrior Flow
2. Warrior Flow
This warrior flow routine is designed for beginners to build strength in the body while continuing to teach you the foundations of a yoga practice.
23 Min.
30. Dez. 2019
3. Stability Flow
3. Stability Flow
Ground and balance your body with flow, warrior poses, and heart openers for a centered and stable day.
24 Min.
30. Dez. 2019
4. Shavasana
4. Shavasana
Enjoy a 5 minute relaxing Shavasana with Julie!
5 Min.
30. Dez. 2019
Weitere Versionen verfügbar
2018
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Yoga for Beginners with Julie Montagu
20191 Staffel
Kreative und Besetzung
- Regie
- Produzenten
- Besetzung
- Studio
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