30 Rock

입양 자격 평가자(매건 멀랠리 특별 출연)가 방문하자, 리즈(티나 페이)는 TGS 스태프들이 입양 기회를 망치지 않게 애쓴다. 한편 잭(앨릭 볼드윈)은 데빈 뱅크스(윌 아넷)와 대면할 결심을 하고 워싱턴 DC에서 돌아온다.

리즈(티나 페이)는 비행기에서 특별 출연자 오프라 윈프리를 보고는 흥분한다. 한편 트레이시(트레이시 모건)와 제나(제인 크라코스키)는 누구의 삶이 더 힘든가를 논하면서 부딪힌다.

리즈와 제나의 친구 클레어(제니퍼 애니스턴 특별 출연)는 뉴욕에 왔다가 잭에게 첫눈에 반한다. 트레이시는 심란한 케네스를 위해 그의 꿈을 현실로 만들어준다. NBC의 고전 드라마 '야간 법정'의 배우들이 특별 출연 한다.

리즈(티나 페이)는 잭(앨릭 볼드윈)의 친구인 괴짜 사업가 개빈 볼루어(스티브 마틴 특별 출연)를 만난다. 한편 트레이시(트레이시 모건)는 생명의 위협을 느낀다.

리즈(티나 페이)는 고등학교 동창회에 갈지 말지 망설이고, 잭(앨릭 볼드윈)은 나쁜 소식을 접한다. 립 톤 특별 출연.

30 락에 크리스마스 분위기가 가득하다. 리즈(티나 페이)는 어린이들의 크리스마스 소원을 들어주려고 한다. 잭(앨릭 볼드윈)은 고집 센 어머니로부터 벗어나서 크리스마스를 즐기려 하지만, 기이한 사고 때문에 계획이 무산된다. 일레인 스트리치 특별 출연.

새해가 밝자 모두에게 변화가 찾아온다. 리즈 레몬(티나 페이)의 아이를 갖고자 하는 열망은 새로운 국면에 접어든다. 잭 도나기(앨릭 볼드윈)는 새로운 사랑에 빠지고, 제나(제인 크라코스키)는 새 역을 따내기 위해 오디션에 참가한다. 살마 아예크, 피터 딘클레이지, 셰리 셰퍼드 특별 출연.

리즈 레몬(티나 페이)은 스태프들의 독감 예방 주사를 맞을 권리를 위해 싸운다. 잭 도나기(앨릭 볼드윈)는 엘리사(살마 아예크 특별 출연)와 시간을 보내기 위해 기발한 방법을 생각해내려 한다. 크리스 파넬 특별 출연.

잭 도나기(앨릭 볼드윈)는 리즈 레몬(티나 페이)을 워크숍에 데려간다. 제나 머로니(제인 크라코스키)는 재니스 조플린이 되기 위해 메소드 연기를 하기로 결심한다.

이웃이 되신 걸 환영합니다: 존 햄이 특별 출연 한다. 리즈(티나 페이)는 새 이웃에 대해 알게 되고, 잭(앨릭 볼드윈)은 엘리사(살마 아예크) 할머니의 마음을 얻고자 한다. 트레이시(트레이시 모건)는 TGS 인턴들에게 쩔쩔맨다.

'30 락'의 밸런타인데이는 엉망으로 흘러간다. 존 함과, 살마 아예크 특별 출연.

왜 트레이시(트레이시 모건)는 도시 전역을 아수라장으로 만들었을까? 잭(앨릭 볼드윈)과 엘리사(살마 아예크)의 관계는 발전할 수 있을까? 살마 아예크, 래리 킹, 메러디스 비에라 특별 출연.

아이를 간절히 원하는 리즈 레몬(티나 페이)은 임신한 십 대와 친구가 된다. 패티 루폰, 존 리스고 특별 출연.

리즈(티나 페이)가 배심원의 의무를 다하러 자리를 비우자, TGS 군단은 혼란에 빠진다.

리즈(티나 페이)는 드루(존 함 특별 출연)가 잘생긴 외모와 매력으로 혜택을 누려왔음 알게 된다. 트레이시(트레이시 모건)의 재계약 시기가 다가오고, 잭(앨릭 볼드윈)은 그를 TGS에 머무르게 할 방법을 찾아야 한다. 메러디스 비에라 특별 출연.

잭(앨릭 볼드윈)은 50번째 생일을 맞아 과거의 행복한 순간을 재현하고자 한다. 트레이시(트레이시 모건)는 어린 시절의 꿈을 이루려고 결심한다. 한편 데니스 더피(딘 윈터스)가 리즈(티나 페이)와 제나(제인 크라코스키)에게 진심 어리고 충격적인 고백을 한다.

TGS 50화 방영의 기쁨은 예산 삭감에 대한 걱정으로 금세 사그라든다.

정직 처분을 받은 리즈(티나 페이)는 TGS 없이 사는 법을 터득해야 한다.

잭(앨릭 볼드윈)과 엘리사(살마 아예크 특별 출연)는 진지하게 약혼을 생각하고, 잭은 트레이시(트레이시 모건)에게 결혼 생활의 현실에 대해 조언을 구한다.

트레이시(트레이시 모건)와 리즈(티나 페이)는 특별 대우를 포기하면서 동등한 입장에 놓이는 경험을 한다. 일레인 스트리치, 스티브 부세미 특별 출연.

리즈(티나 페이)와 트레이시(트레이시 모건)는 잭(앨릭 볼드윈)에게 친부를 찾아보라고 설득한다. 앨런 알다, 스티브 부세미 특별 출연.

시즌3 마지막 화: 밀턴(특별 출연 앨런 알다)의 건강이 위태로워지고, 리즈(티나 페이)는 관계 전문가로 얻은 명성을 즐긴다. 셰리 셰퍼드, 셰릴 크로, 메리 J 블라이지, 엘비스 코스텔로, 클레이 에이킨, 애덤 러빈과 기타 뮤지션 게스트들이 특별 출연 한다.