Everyday Yoga: Light on Movement
gaia

Everyday Yoga: Light on Movement

Bezplatné zkušební období kanálu Gaia

Platí smluvní podmínky

Support longevity with this series to build strength, balance, and joint mobility — featuring steady, accessible movement and mindful modifications.
20251 sezóna
Fitness
Fitness
20251 sezóna
Obsazení: Rodney Yee
PRO VŠECHNY VĚKOVÉ KATEGORIE
Sezóna 1
4 epizod

  • 4. Balance

    4. Balance

    Explore balance and find your strength in the stabilizing muscles in feet and legs.
    Explore balance and find your strength in the stabilizing muscles in feet and legs.
    PRO VŠECHNY VĚKOVÉ KATEGORIE
    16 min
    13. 7. 2025

  • 3. Strength

    3. Strength

    Build strength in the core and shoulders in this sequence focused on plank pose.
    Build strength in the core and shoulders in this sequence focused on plank pose.
    PRO VŠECHNY VĚKOVÉ KATEGORIE
    15 min
    6. 7. 2025

  • 2. Joints

    2. Joints

    Gently explore and open the joints in your hips, spine, knees, shoulders, and wrists.
    Gently explore and open the joints in your hips, spine, knees, shoulders, and wrists.
    PRO VŠECHNY VĚKOVÉ KATEGORIE
    20 min
    29. 6. 2025

  • 1. Chair

    1. Chair

    Chair yoga can help open the conduits of the body and support your highest health at any age.
    Chair yoga can help open the conduits of the body and support your highest health at any age.
    PRO VŠECHNY VĚKOVÉ KATEGORIE
    15 min
    22. 6. 2025
    • Everyday Yoga: Light on Movement
    Fitness
    20251 sezóna
    Support longevity with this series to build strength, balance, and joint mobility — featuring steady, accessible movement and mindful modifications.
    Tvůrci a obsazení
    Režie
    Unknown
    Obsazení
    Rodney Yee
    Studio
    Gaia
    Recenze
    1. 5 hvězdička
      0%
    2. 4 hvězdička
      0%
    3. 3 hvězdička
      0%
    4. 2 hvězdička
      0%
    5. 1 hvězdička
      0%
    Přečíst si všechny recenze
    Zvuk
    English
    Titulky
    English [CC]
    Objednávkou nebo sledováním obsahu vyjadřujete souhlas s našimi podmínkami. Službu prodává společnost Amazon.com Services LLC.

    Zpětná vazba

    Podpora

    Nápověda