Skill in Action
gaia

Skill in Action

시즌 1
These classes will give you the tools to build a solid foundation, powerful core integration and easeful expression in every pose.
20173 에피소드TV-G
피트니스
Gaia 무료 체험

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에피소드

  1. 시즌 1 에피소드 1 - Foundations to Connect

    2017년 4월 30일
    48분
    TV-G
    This vinyasa yoga class with Nico Luce will stabilize you in foundational poses as you work on key biomechanical principles.
    Gaia 무료 체험

  2. 시즌 1 에피소드 2 - Integration to Embrace

    2017년 4월 30일
    51분
    TV-G
    This 45-minute vinyasa yoga class with Nico Luce will teach you how to integrate your core as you move through backbends and other asanas.
    Gaia 무료 체험

  3. 시즌 1 에피소드 3 - Expression to Share

    2017년 4월 30일
    44분
    TV-G
    This 45-minute vinyasa yoga class with Nico Luce will teach you how to find a deeper sense of stability in balancing poses and backbends.
    Gaia 무료 체험