Elijo ser feliz

Exploramos cómo sanar el cuerpo y la mente de manera eficaz, combinando ciencia y medicina alternativa. Coco March, investigadora científica y autora de tres libros, comparte su conocimiento y experiencia en este fascinante camino hacia el bienestar.

Valeria Aloe es una galardonada autora en el mercado hispano. Hoy nos dice cómo convertirnos en una latina imparable con las herramientas necesarias para alcanzar todas tus metas y emprender ese negocio que tanto sueñas.

Junto a Grecia Morín, coach espiritual y consejera astrológica, exploramos lo que no vemos y cuáles herramientas pueden ayudar en nuestro camino, como la numerología y la carta astral.

El reconocido conferencista colombo japonés Yokoi Kenji Díaz nos habla sobre el perdón, la importancia de abrazar la tristeza, la resiliencia, el descubrimiento de tu ikigai y el kintsugi, el camino para alcanzar la felicidad.

Prepárate para aprender a dar los pasos necesarios para liberarte de tus limitaciones. En este episodio, Coral Mujaes te demostrará que conquistar tu destino es posible mientras transformas tus miedos en el trampolín hacia el éxito.

En este episodio descubriremos cómo es posible reprogramar tu mente y cerebro para alcanzar la felicidad y el bienestar, junto al Dr. Pablo Gómez, un médico psiquiatra que combina la ciencia con la espiritualidad.

¿Qué sucede cuando estamos en una relación tóxica? ¿Cómo identificar las señales y dar el paso para salir de ese círculo dañino? De la mano de la periodista Carolina Novoa Arias, exploramos cómo reconocer y romper con relaciones que nos hacen daño.

¿Quieres sentirte bien con tu cuerpo? No tienes que tratar de llegar a un peso ideal, sino a tu peso feliz. Hoy la reconocida doctora endoscopista bariátrica Amny Acosta Then nos habla de la importancia de llegar a ese peso feliz y cómo lograrlo.

Nos acompaña la emprendedora Luisana Núñez para abordar un tema que muchas veces paraliza: reinventarse. Empezar desde cero lleva a cuestionarte y puede dar miedo… Pero también puede ser el inicio de algo extraordinario.

En este episodio, respondemos inquietudes que muchos han compartido. Reflexionamos sobre si es posible vivir a plenitud y con consciencia, especialmente en tiempos difíciles, y cómo, a pesar de todo, ¡es posible elegir ser feliz y lograrlo!

¿Estamos comiendo por hambre o por emociones? Junto a la doctora Carolina Lama, autora de ‘¿Por qué no puedo dejar de comer?’, exploramos cómo podemos tener una mejor relación con la comida para toda la vida.

Conversamos con Vida Gaviria, psicóloga y creadora de la cuenta @Modomama, sobre un tema profundo y necesario: la vida con adolescentes. Hablamos sobre los retos y cómo ayudar a que esta etapa sea mejor.

¿Se puede tener buena comunicación y liderazgo en el trabajo y en la vida personal? La empresaria y coach Susi Vereecken explica que la vida no es un balance perfecto y nos da herramientas útiles para desarrollar el liderazgo y la comunicación asertiva.

Hoy hablaremos de la autoestima y el amor propio. Queremos invitarte a reconectar contigo, a cuidarte, a valorarte y a entender que no existe la perfección, pero sí el amor con el que podemos transformarnos cada día.

Dayana Lauricella, es la mamá de Emma. Hoy nos cuenta cómo a su hija le dieron un diagnóstico muy difícil poco después de nacer, pero ella eligió no rendirse y Emma ha logrado cosas que parecían imposibles. Un episodio sobre el poder del amor.

En este episodio tendremos una conversación cercana y profunda con una mujer que brilla con luz propia: Giselle Blondet. Reflexionamos sobre la vida, los retos que se presentan sin previo aviso y cómo la actitud puede marcar toda la diferencia.

Una conversación profunda y cercana con Rodner Figueroa, presentador, diseñador y empresario de fama internacional. Rodner comparte lo que nunca antes había contado: las decepciones personales, su reinvención, la relación con sus padres y más.

Hoy nos acompaña la actriz y comediante Clara Urich. Hablamos de amarnos tal como somos, de disfrutar el presente, de reír sin culpa y llorar cuando toca. Un episodio cercano, honesto y lleno de momentos con los que seguro te identificarás.

El célebre conferencista Víctor Küppers nos dice cuál es el secreto para tener una buena actitud en los tiempos convulsos que vivimos. Küppers nos comparte consejos y hábitos que nos permiten enfrentar las dificultades con una mentalidad resiliente.

En este episodio exploramos cómo identificar y prevenir los ataques de ansiedad, comprender por qué ocurren y qué hacer si estás pasando por eso. Nos acompaña la psicóloga Jacqueline Lapidus, autora del libro AnsioSOS.

Conversamos con la ginecóloga holística Sajeeva Hurtado sobre cómo transitar las emociones desde un lugar de amor y plenitud. Más que enfocarnos en el dolor, exploramos cómo el amor, el placer y la respiración pueden ser herramientas de sanación.

Hoy hablamos de un tema clave: la inteligencia artificial. ¿Cómo podemos usarla para vivir mejor, potenciar una marca personal o hacer más rentable un negocio? Javier Jaimes, experto en IA y marcas personales, nos da estrategias prácticas.

¿Y si ese cambio que tanto temes es en realidad una oportunidad? Conversamos con Michelle Badillo, una gran amiga que ha vivido transformaciones profundas y un valiente proceso de autoconocimiento, y ahora acompaña a otros en ese camino.

Hoy nos acompaña Valentina Medina, una mujer que nació con parálisis cerebral y ha transformado su historia en un mensaje de gratitud y responsabilidad personal. Su vida nos recuerda que no hay límites cuando decidimos ver más allá de un diagnóstico.

Marina Zambrano y Perico Cornejo, fundadores de Mentes Expertas, nos cuentan cómo es posible cambiar tu vida para mejor. Aquí entenderás que es posible elegir la actitud en el día a día y sobre todo en los momentos difíciles, porque esos también llegarán.