Gaiam: CorePower Yoga for Beginners
gaiam tv fit & yoga

Gaiam: CorePower Yoga for Beginners

الموسم 1
Combining cardio, strength and balance poses, these CorePower Yoga videos offer an energizing yoga experience known as power yoga. Increase flexibility, lose weight and manage stress with practices that emphasize working your core for a total body workout.
20124 الحلقاتTV-G
اهتمامات خاصةوثائقيات
تجربة مجانية في Gaiam TV Fit & Yoga

تُطبق الشروط

الحلقات

  1. الموسم 1 الحلقة 1 - CorePower Yoga Perfect Pose

    31 ديسمبر 2011
    7 من الدقائق
    غير مصنف
    Let the experienced CorePower instructors show you “perfect form” for the poses that will be used throughout the practices.
    تجربة مجانية في Gaiam TV Fit & Yoga

  2. الموسم 1 الحلقة 2 - CorePower Yoga Cardio Practice

    31 ديسمبر 2011
    23 من الدقائق
    غير مصنف
    Experience the heart-pumping benefits of this CorePower Yoga practice.
    تجربة مجانية في Gaiam TV Fit & Yoga

  3. الموسم 1 الحلقة 3 - CorePower Yoga Strength Practice

    31 ديسمبر 2011
    25 من الدقائق
    غير مصنف
    Get stronger and more flexible the CorePower way.
    تجربة مجانية في Gaiam TV Fit & Yoga

  4. الموسم 1 الحلقة 4 - CorePower Yoga Balance & Breath Practice

    31 ديسمبر 2011
    20 من الدقائق
    غير مصنف
    Learn to balance and center both body and mind.
    تجربة مجانية في Gaiam TV Fit & Yoga