Rico Verhoeven, al bijna 10 jaar de ongeslagen wereldkampioen kickboksen. Een strateeg, die naar zijn wedstrijden kijkt alsof het een schaakspel is en kickboksen in Nederland op de kaart heeft gezet. Wie is Rico en waar komt hij vandaan? In deze aflevering zien we hoe Rico toewerkt naar zijn eerstvolgende wedstrijd. Een inkijk in zijn ritme, sport- en voedingsregime en zijn mentale discipline.

Waar begon Rico's carrière als topsporter? En hoe ging hij in zijn jeugd om met zijn toen al extreme trainingsschema? Wat wil Rico nog meer bereiken in de vechtsport, nu hij al zoveel jaren de ongeslagen kampioen is, maar zijn andere dromen steeds nadrukkelijker op te voorgrond treden? Na een groot toernooi maakt Rico tijd voor het voortzetten van zijn grootste nieuwe droom; slagen als acteur.

Kritisch op zichzelf blikt Rico terug op zijn titelgevecht, waar hij zich midden in een persoonlijk drama bevond. We zien de sterke band tussen Rico en zijn vrienden. Ter voorbereiding op het volgende gevecht wordt hij in Engeland klaargestoomd door legende Peter Fury. Tussen de gedisciplineerde trainingen door, wil Rico de tijd vinden om een rol te spelen in een grote nieuwe Amerikaanse serie.

Zwaar gehavend komt Rico uit de ongekend spannende strijd van zijn wereldtitelgevecht. Voor de 10e keer op rij laat hij de wereld zien dat hij onverslaanbaar is. Rico staat geen dag stil, want het is tijd voor de volgende stap in het verwezenlijken van zijn nieuwe droom: een trip naar Hollywood, ter voorbereiding op zijn eerste grote hoofdrol in een actiefilm.