My Yoga: Vinyasa with Clara Roberts-Oss

My Yoga: Vinyasa with Clara Roberts-Oss

시즌 1
Relieve stress and connect to your inner self in Vinyasa with Clara Roberts-Oss.
20143 에피소드전체
기타 관심사
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에피소드

  1. 시즌 1 에피소드 1 - In a Heartbeat Vinyasa Yoga

    2014년 12월 15일
    33분
    전체
    There are three rhythms in the body, that of the heart, the breath and the brainwaves. This short but sweet namaskar with Clara Roberts-Oss connects you to these inner rhythms.
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  2. 시즌 1 에피소드 2 - Just One Dance Vinyasa Class

    2014년 12월 15일
    32분
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    Relieve stress with this flowing Vinyasa class. Ride the waves through the breath and body for deeper connection and growth.
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  3. 시즌 1 에피소드 3 - Twist it Out Yoga

    2014년 12월 15일
    1시간
    전체
    Combine twists with heart openers for a balanced practice. This flowing sequence moves through a standing series of twists and leg balances, followed by a series of energizing back bends.
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