查理库珀和他的朋友们在高中毕业后成立了一个名为“青春逃跑计划”的新乐队。

查理深陷创作瓶颈，情急之下做出孤注一掷的尝试来激发灵感；彼得四处奔走为乐队争取演出机会，而尼尔则坠入了爱河。

青春逃跑计划乐队在一场嬉皮士婚礼上演出，希望能引起一家当地唱片公司的注意。

乐队预约到了录音棚，却在准备过程中矛盾爆发、争执不断。另一方面，贝兹开始考虑另谋出路。

青春逃跑计划乐队开启了一场狂野的公路之旅，这段旅程考验着彼此的忠诚，揭露了不为人知的秘密，也让他们真正领悟了音乐的真谛。

乐队在公路旅行后正兴致高昂，却突然发现所有装备都被偷了。

随着新歌爆红网络，乐队引起了一家大牌唱片公司的注意。然而夏日将尽，留给查理和索菲亚的时间已经不多了。

随着大厂牌伸出橄榄枝，青春逃跑计划乐队迎来了职业生涯最关键的一场演出。只要拿下这场演出，签约便十拿九稳。