Fluid Neck and Shoulders
gaia

Fluid Neck and Shoulders

Begin with seated stretches to open the shoulders. Transition to standing poses before cooling down with bridge and savasana.
30 من الدقائق2023الكل
لياقة بدنية
تجربة مجانية في Gaia

تُطبق الشروط

أعمال مشابهة

أعمال شاهدها الآخرون أيضًا