Flexibility Yoga, Hips, Splits & Hamstrings - Krystin Scott

Flexibility Yoga, Hips, Splits & Hamstrings - Krystin Scott

1. évad
Join Krystin for this 3 part yoga series focusing on lower body flexibility to help you get your splits. This series is beginner friendly and features workouts and exercises targeting the legs, hips and hamstrings.
20173 epizódKORHATÁR NÉLKÜL
Fitnesz
Megvásárolható

Epizódok

  1. 1. ÉVAD, 1. EPIZÓD – Hips, Splits & Hamstrings Part 1

    2017. április 18.
    23 min
    KORHATÁR NÉLKÜL
    Part 1 is a gentle flow to get your muscles warmed up and ready for the next 2 workouts
    Megvásárolható

  2. 1. ÉVAD, 2. EPIZÓD – Hips, Splits & Hamstrings Part 2

    2017. április 18.
    23 min
    KORHATÁR NÉLKÜL
    Part 2 steps it up with some more exercises to help with lower body flexibility.
    Megvásárolható

  3. 1. ÉVAD, 3. EPIZÓD – Hips, Splits & Hamstrings Part 3

    2017. április 18.
    22 min
    KORHATÁR NÉLKÜL
    Make sure you've done parts 1 & 2 before tackling part 3, as this workout is all about the splits.
    Megvásárolható