Gaiam: Rodney Yee Power Up Yoga
gaia

Gaiam: Rodney Yee Power Up Yoga

Sezóna 1
This total fitness-based approach to yoga emphasizes strength and flexibility, increasing your overall fitness level and allowing you to perform your everyday activities with ease.
20155 epizodPRO VŠECHNY VĚKOVÉ KATEGORIE
Fitness
Bezplatné zkušební období kanálu Gaia, obsah si můžete také koupit

Platí smluvní podmínky

Epizody

  1. S1 E1 – Introduction

    31. prosince 2014
    53 s
    PRO VŠECHNY VĚKOVÉ KATEGORIE
    Discover the benefits of Rodney Yee's Power Up Yoga series.
    Bezplatné zkušební období kanálu Gaia, obsah si můžete také koupit

  2. S1 E2 – Connect

    5. března 2013
    25 min
    PRO VŠECHNY VĚKOVÉ KATEGORIE
    In this workout, focus on connecting to the earth while building strength and muscle tone in the lower body.
    Bezplatné zkušební období kanálu Gaia, obsah si můžete také koupit

  3. S1 E3 – Energize

    5. března 2013
    17 min
    PRO VŠECHNY VĚKOVÉ KATEGORIE
    In this cardio-focused practice, Rodney helps you channel your energy, burn calories and increase flexibility.
    Bezplatné zkušební období kanálu Gaia, obsah si můžete také koupit

  4. S1 E4 – Breathe

    5. března 2013
    15 min
    PRO VŠECHNY VĚKOVÉ KATEGORIE
    In this session, you will learn to focus on the breath, allowing it to connect movement with well being. This workout will leave you feeling focused and refreshed.
    Bezplatné zkušební období kanálu Gaia, obsah si můžete také koupit

  5. S1 E5 – Strengthen Bonus

    31. prosince 2014
    11 min
    PRO VŠECHNY VĚKOVÉ KATEGORIE
    Get a quick hit of strengthening exercises in this flowing sequence.
    Bezplatné zkušební období kanálu Gaia, obsah si můžete také koupit