Nighty Night, Don't Sleep Tight

Nighty Night, Don't Sleep Tight

Release the day's stress with this mellow, stretchy class. We hit the shoulders and the hips mainly since this is where people usually are holding onto tension. This class is gentle and relaxing on the body and while this class is not necessarily Yin or Restorative, it has both properties. You will practice some Yin poses with long holds and also be put in restorative positions. Level: All Levels.
39 min2017PRO VŠECHNY VĚKOVÉ KATEGORIE
FitnessHobby
Bezplatné zkušební období kanálu Yoga Download, obsah si můžete také vypůjčit nebo koupit

Vypůjčené video můžete začít sledovat během výpůjční doby 30 d.. Jakmile začnete, na shlédnutí videa je vyhrazeno 48 h.

Platí smluvní podmínky

Související