Strong, Sexy Back and Shoulder Workout Challenge | The Banks Method: Pilates, Barre and Ballet Fusion

Strong, Sexy Back and Shoulder Workout Challenge | The Banks Method: Pilates, Barre and Ballet Fusion

ซีซัน 1
The Banks Method ultimate back and shoulder series for sculpted muscles and better posture. Work your way through each level of fun pilates, barre, and ballet inspired exercises to strengthen and tone the back and shoulders, PLUS use the bonus stretching video to stay long, lean, and pain-free! These workouts are great for women and men of all ages.
20195 ตอนALL
ความสนใจพิเศษ
ทดลองใช้ Wellness Plus by Psychetruth ฟรี

เป็นไปตามข้อกำหนด

ตอน

  1. ซีซัน 1 ตอน 1 - Beginner

    5 ธันวาคม 2562
    13 นาที
    ALL
    Start your barre, pilates and ballet journey with Banks!
    ทดลองใช้ Wellness Plus by Psychetruth ฟรี

  2. ซีซัน 1 ตอน 2 - Intermediate

    5 ธันวาคม 2562
    13 นาที
    ALL
    Welcome to the intermediate class!
    ทดลองใช้ Wellness Plus by Psychetruth ฟรี

  3. ซีซัน 1 ตอน 3 - Advanced

    5 ธันวาคม 2562
    16 นาที
    ALL
    Welcome to the advanced class!
    ทดลองใช้ Wellness Plus by Psychetruth ฟรี

  4. ซีซัน 1 ตอน 4 - Master

    5 ธันวาคม 2562
    22 นาที
    ALL
    After taking on the advanced class, make sure you try out master class.
    ทดลองใช้ Wellness Plus by Psychetruth ฟรี

  5. ซีซัน 1 ตอน 5 - Stretches

    5 ธันวาคม 2562
    13 นาที
    ALL
    After completing all the other classes, please check out our stretches to end your workout.
    ทดลองใช้ Wellness Plus by Psychetruth ฟรี