HIIT for Beginners
gaiam tv fit & yoga

HIIT for Beginners

Saison 1
This HIIT series is the perfect starting point for people who are new to interval training and those who want to switch up their workout.
20173 épisodesTV-G (TOUS PUBLICS)
Fitness
Essai gratuit de Gaiam TV Fit & Yoga

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Épisodes

  1. S. 1 ÉP. 1 - Abs Circuit

    31 décembre 2016
    20 min
    TV-G (TOUS PUBLICS)
    Try this core circuit if you're new to working out. It will help strengthen your abs, while burning calories.
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  2. S. 1 ÉP. 2 - Arms & Chest

    31 décembre 2016
    16 min
    TV-G (TOUS PUBLICS)
    Sculpt your arms, shoulders and chest with this 20 minute HIIT workout.
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  3. S. 1 ÉP. 3 - Lean Legs

    31 décembre 2016
    19 min
    TV-G (TOUS PUBLICS)
    This short HIIT workout will help define your legs and tighten your booty while improving your endurance.
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