

HIIT for Beginners
剧集
第 1 季第 1 集 - Abs Circuit
2016年12月31日20 分钟Try this core circuit if you're new to working out. It will help strengthen your abs, while burning calories.免费试享 Gaiam TV Fit & Yoga第 1 季第 2 集 - Arms & Chest
2016年12月31日16 分钟Sculpt your arms, shoulders and chest with this 20 minute HIIT workout.免费试享 Gaiam TV Fit & Yoga第 1 季第 3 集 - Lean Legs
2016年12月31日19 分钟This short HIIT workout will help define your legs and tighten your booty while improving your endurance.免费试享 Gaiam TV Fit & Yoga