HIIT for Beginners
gaiam tv fit & yoga

HIIT for Beginners

第 1 季
This HIIT series is the perfect starting point for people who are new to interval training and those who want to switch up their workout.
20173 集TV-G
免费试享 Gaiam TV Fit & Yoga

相关条款适用

剧集

  1. 第 1 季第 1 集 - Abs Circuit

    2016年12月31日
    20 分钟
    TV-G
    Try this core circuit if you're new to working out. It will help strengthen your abs, while burning calories.
    免费试享 Gaiam TV Fit & Yoga
  2. 第 1 季第 2 集 - Arms & Chest

    2016年12月31日
    16 分钟
    TV-G
    Sculpt your arms, shoulders and chest with this 20 minute HIIT workout.
    免费试享 Gaiam TV Fit & Yoga
  3. 第 1 季第 3 集 - Lean Legs

    2016年12月31日
    19 分钟
    TV-G
    This short HIIT workout will help define your legs and tighten your booty while improving your endurance.
    免费试享 Gaiam TV Fit & Yoga