Sweet Spine Stretches
gaia

Sweet Spine Stretches

Move your spine in each direction with this gentle chair sequence. Explore strengthening and stretching postures with the support of the chair. Props: chair, bolster (or pillow, optional)
16 min2022PRO VŠECHNY VĚKOVÉ KATEGORIE
Fitness
Bezplatné zkušební období kanálu Gaia

Je vyžadováno členství Prime

Platí smluvní podmínky

Související