Get Into Your Glutes
gaia

Get Into Your Glutes

Activate and stabilize your glutes in this strengthening practice focused on the hamstring, glute, and core muscles. Prepare for wheel pose, followed by ample time to unwind and release all of your hard work. Props: none
45நிமி2022எல்லாம்
உடற்தகுதி
Gaia-இன் இலவசச் சோதனை

விதிமுறைகள் பொருந்தும்

தொடர்புடையவை

வாடிக்கையாளர்கள் இதையும் பார்த்துள்ளனர்