Gaiam: Cardio Burn Sculpt

Gaiam: Cardio Burn Sculpt

Sezon 1
Tanja Djelevic leads you through an effective series of cardio and strength-building moves that target the entire body.
20084 odcinkówDLA WSZYSTKICH
Fitness
Dostępne w sprzedaży

Odcinki

  1. S1 O1 - 50 Min Workout

    2 września 2008
    50 min
    DLA WSZYSTKICH
    This program works on your core strength, your whole body, all of your muscles, your posture, and your stability. Filled with nonstop variety, this workout will keep you motivated until the very end.
    Dostępne w sprzedaży

  2. S1 O2 - 30 Min Workout

    2 września 2008
    31 min
    TV-G
    Using nonstop variety drawing from the best of yoga, Pilates, and aerobic conditioning, this workout works on your core strength, all of your muscles, your posture, and your stability.
    Dostępne w sprzedaży

  3. S1 O3 - Bonus Core Cardio Workout

    2 września 2008
    10 min
    TV-G
    A high-energy Core Cardio Workout. Using nonstop variety drawing from the best of yoga, Pilates, and aerobic conditioning this workout will sculpt your abs and slim you mid-section.
    Dostępne w sprzedaży

  4. S1 O4 - Interview With Tanja Djelevic

    2 września 2008
    7 min
    DLA WSZYSTKICH
    Get to know Tanja Djelevic named one of "The 100 Best Trainers in America". Tanya talks about the importance of warming up and the benefits of interval training combined with strength training.
    Dostępne w sprzedaży