Yoga for Beginners with Julie Montagu

Yoga for Beginners with Julie Montagu

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This series helps beginners build strength, flexibility, and stamina while learning the fundamentals of yoga practice.

20191シーズン

フィットネス

フィットネス

20191シーズン

出演者：Julie Montagu

TV-G

シーズン1

4 エピソード

1『Beginner Flow』

1『Beginner Flow』

Increase strength and flexibility with energetic flows, spinal movements, and grounding forward folds and twists.

Increase strength and flexibility with energetic flows, spinal movements, and grounding forward folds and twists.

TV-G

25分

2019年12月30日

2『Warrior Flow』

2『Warrior Flow』

This warrior flow routine is designed for beginners to build strength in the body while continuing to teach you the foundations of a yoga practice.

This warrior flow routine is designed for beginners to build strength in the body while continuing to teach you the foundations of a yoga practice.

TV-G

23分

2019年12月30日

3『Stability Flow』

3『Stability Flow』

Ground and balance your body with flow, warrior poses, and heart openers for a centered and stable day.

Ground and balance your body with flow, warrior poses, and heart openers for a centered and stable day.

TV-G

24分

2019年12月30日

4『Shavasana』

4『Shavasana』

Enjoy a 5 minute relaxing Shavasana with Julie!

Enjoy a 5 minute relaxing Shavasana with Julie!

TV-G

5分

2019年12月30日

Yoga for Beginners with Julie Montagu

フィットネス

20191シーズン

This series helps beginners build strength, flexibility, and stamina while learning the fundamentals of yoga practice.

クリエイターと出演者

監督: Unknown

プロデューサー: Gaia

出演者: Julie Montagu

提供: Gaia

レビュー

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