5 Day Fit Trouble Zone Solutions

5 Day Fit Trouble Zone Solutions

Staffel 1
Cross-train and confuse your muscles into action with 5 diverse workouts that target those hard-to-reach areas. The variety keeps your body challenged for faster toning, trimming and tightening.
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Besondere Interessen
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  1. S1 F1 – Yoga Sculpt

    1. März 2011
    25 Min.
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    Yoga Sculpt with Suzanne Deason is a series of flowing poses that lengthen and tone while increasing balance and posture.
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  2. S1 F2 – Pilates Lift & Firm

    1. März 2011
    26 Min.
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    Sculpt and strengthen the abs, hips, thighs and glutes for a long, lean look.
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  3. S1 F3 – Lower Body Burn

    1. März 2011
    31 Min.
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    Join Tanja Djelevic to burn calories and melt away fat while actively targeting the lower body.
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  4. S1 F4 – Cardio Kickbox

    1. März 2011
    33 Min.
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    Speed up weight loss with kickboxing moves that help boost metabolism and increase lean muscle.
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  5. S1 F5 – Hip Openers

    1. März 2011
    25 Min.
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    Acclaimed yoga instructor Rodney Yee zeroes in on the hips with exercises that stregthen and tone for a slimming look.
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  6. S1 F6 – Bonus Ab Workout

    1. März 2011
    10 Min.
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    Work all those trouble areas with this bonus abs workout.
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