5 Day Fit Trouble Zone Solutions

5 Day Fit Trouble Zone Solutions

సీజన్ 1
Cross-train and confuse your muscles into action with 5 diverse workouts that target those hard-to-reach areas. The variety keeps your body challenged for faster toning, trimming and tightening.
20116 ఎపిసోడ్​లుఅన్నీ
ప్రత్యేక ఆసక్తి
కొనుగోలుకు లభిస్తుంది

ఎపిసోడ్‌లు

  1. సీ1 ఎపి1 - Yoga Sculpt

    1 మార్చి, 2011
    25నిమి
    అన్నీ
    Yoga Sculpt with Suzanne Deason is a series of flowing poses that lengthen and tone while increasing balance and posture.
    కొనుగోలుకు లభిస్తుంది

  2. సీ1 ఎపి2 - Pilates Lift & Firm

    1 మార్చి, 2011
    26నిమి
    అన్నీ
    Sculpt and strengthen the abs, hips, thighs and glutes for a long, lean look.
    కొనుగోలుకు లభిస్తుంది

  3. సీ1 ఎపి3 - Lower Body Burn

    1 మార్చి, 2011
    31నిమి
    అన్నీ
    Join Tanja Djelevic to burn calories and melt away fat while actively targeting the lower body.
    కొనుగోలుకు లభిస్తుంది

  4. సీ1 ఎపి4 - Cardio Kickbox

    1 మార్చి, 2011
    33నిమి
    అన్నీ
    Speed up weight loss with kickboxing moves that help boost metabolism and increase lean muscle.
    కొనుగోలుకు లభిస్తుంది

  5. సీ1 ఎపి5 - Hip Openers

    1 మార్చి, 2011
    25నిమి
    అన్నీ
    Acclaimed yoga instructor Rodney Yee zeroes in on the hips with exercises that stregthen and tone for a slimming look.
    కొనుగోలుకు లభిస్తుంది

  6. సీ1 ఎపి6 - Bonus Ab Workout

    1 మార్చి, 2011
    10నిమి
    అన్నీ
    Work all those trouble areas with this bonus abs workout.
    కొనుగోలుకు లభిస్తుంది